導語：現(xiàn)在的寶寶們，都總喜歡把心思放在妝容的打扮上，都把心思放在吃喝上，生活質(zhì)量確實是有大大地在提高，但是人們卻沒有把心思，放在自己的身體健康上面，這樣一段時間之后，我們的身體就會開始出現(xiàn)各種各樣的毛??！

在身體里面有這么多器官，腸胃是最容易遭殃的，因為腸胃是最容易受傷害的，快來看看自己的腸胃是否健康！

一、腸胃不好的人群請注意了，飯后有3種表現(xiàn)，若沒有，腸壽或許更長

1、飯后打嗝

健康的人，一般都不會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)狀，除非是因為一餐半餐暴飲暴食，身體還沒來得及消化，才會出現(xiàn)這樣的情況。但是如果長期都有打嗝的朋友們，你們就要注意了！這很可能是腸胃發(fā)出的求救信號！

2、飯后腸胃脹氣

按照醫(yī)學角度來說，一般人吃完飯之后，腸胃就會開始消化食物，不會出現(xiàn)脹氣的情況，但是常常吃完飯都會出現(xiàn)脹氣的話，就證明你的腸胃功能已經(jīng)開始出現(xiàn)毛病了，大家要趕緊去檢查。

3、飯后會出現(xiàn)惡心

飯后出現(xiàn)惡心，是非常少見的，健康的寶寶們是肯定不會出現(xiàn)這樣的狀況的。如果有這樣狀況的朋友們，證明你們的腸胃已經(jīng)有很大的毛病了，要趕緊去醫(yī)院查看，找出相對應(yīng)的治療方案！

二、腸胃不好的人群，通常會出現(xiàn)3種情況，趕緊查看：

1、會出現(xiàn)便秘的情況。

2、食欲不振，胃口時好時差。

3、頭暈頭痛，消化不良。

三、腸胃病纏身？建議大家做好這3件事，腸胃會慢慢好起來

1、少吃刺激性食物

現(xiàn)在的寶寶們都很喜歡吃刺激性食物，例如：麻辣火鍋、小龍蝦、炸雞啤酒……這些通通都是刺激性食品，雖然大家換來了味蕾上的快感，但是腸胃卻在喊救命，大家還是少吃為妙！

2、少吃高糖食品

奶茶、蛋糕、雪糕……相信都是各位小仙女最喜歡吃的東西了吧，這些甜食不但脂肪含量高，導致我們肥胖，糖分過高，也會導致我們的腸道堵塞，不利于我們的腸道健康！建議大家少吃！

3、腸道的清道夫——嘗試養(yǎng)胃茶

還在為腸胃健康煩惱的寶寶們聽好了，趕緊嘗試一下這款養(yǎng)胃茶茶，有不錯的養(yǎng)生效果！根據(jù)《醫(yī)宗金鑒》中明確記載非常多的成分，都有比較好的養(yǎng)胃功效。具體功效如下：

猴頭菇：含有非常多的氨基酸成分，可以有效地幫助我們調(diào)理消化系統(tǒng)。

丁香：幫助我們殺滅胃里邊的細菌，減輕我們的胃部細菌的堆積。

沙棘：幫助我們促進腸胃的血液循環(huán)，減輕我們腸胃的負擔，幫助我們健脾養(yǎng)胃。

茶包的制作十分麻煩，大家趕緊來嘗試一下這款潤腸茶包，能給你快捷高效的體驗！

如果有需要養(yǎng)護腸胃的朋友們，可以通過下方卡片獲取養(yǎng)胃茶的鏈接。

總結(jié)：腸胃健康會直接影響到我們身體的健康，尤其是一些身體本來就很虛弱的朋友，更要注意保護好自己的腸胃。希望小編的文章可以幫助到大家，給大家一些有用的建議吧！

相關(guān)知識

高溫天氣容易出現(xiàn)腸胃病 中醫(yī)教你養(yǎng)好腸胃
【腸胃保健品】腸胃保健品有哪些？改善腸胃功能助營養(yǎng)好吸收
保護腸胃 記住做好這6點
腸胃不好如何調(diào)理 學會這些方法
秋季胃腸疾病高發(fā) 護腸胃少吃寒涼食物
腸胃不好飲食要如何調(diào)理？
夏季腸胃疾病容易多發(fā) 為了防病請做好養(yǎng)胃措施
腸胃不好冬季喝粥好！
腸胃不好，中醫(yī)師建議陳皮調(diào)理
秋冬如何養(yǎng)胃 做好4件事

網(wǎng)址: 腸胃病纏身？建議大家做好3件事，腸胃會慢慢好起來 http://www.u1s5d6.cn/newsview85228.html