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減肥必備!水果熱量大揭秘

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 18:11

減肥必備!水果熱量大揭秘
減肥期的朋友們,快來(lái)看看這份水果熱量表吧!
葡萄:36千卡/100克
草莓:30千卡/100克
菠蘿:41千卡/100克
水蜜桃:48千卡/100克
橙子:48千卡/100克
檸檬:35千卡/100克
櫻桃:46千卡/100克
杏:44千卡/100克
西瓜:25千卡/100克
藍(lán)莓:56千卡/100克
柑橘:39千卡/100克
青檸檬:33千卡/100克
草莓:42千卡/100克
桃:48千卡/100克
西瓜:32千卡/100克
葡萄:43千卡/100克
草莓:41千卡/100克
菠蘿:48千卡/100克
水蜜桃:54千卡/100克
橙子:55千卡/100克
檸檬:51千卡/100克
櫻桃:57千卡/100克
杏:59千卡/100克
西瓜:66千卡/100克
藍(lán)莓:79千卡/100克
柑橘:80千卡/100克
青檸檬:82千卡/100克
草莓:84千卡/100克
水蜜桃:94千卡/100克
橙子:97千卡/100克
檸檬:99千卡/100克
櫻桃:102千卡/100克
杏:103千卡/100克
西瓜:113千卡/100克
藍(lán)莓:122千卡/100克
柑橘:126千卡/100克
青檸檬:128千卡/100克
草莓:132千卡/100克
水蜜桃:138千卡/100克
橙子:147千卡/100克
檸檬:155千卡/100克
櫻桃:169千卡/100克
杏:171千卡/100克
西瓜:231千卡/100克
藍(lán)莓:264千卡/100克

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