減脂也能喝！自制低卡飲品
減脂期間也能享受美味飲品！自制低卡飲品，簡單易做，健康又美味。以下是一些無糖無脂的DIY飲品配方，讓你在減脂期間也能盡情享受。

生椰拿鐵 冰塊+脫脂奶150ml+椰子水150ml+黑咖啡
檸檬椰果益菌多 冰塊+無糖益菌多250ml+寒天脆啵啵+檸檬汁
冰搖黑加侖 冰塊+烏龍茶200ml+葡萄汁100ml
冰搖桃桃烏龍 冰塊+烏龍茶200ml+桃汁100ml
可樂冰美式 冰塊+無糖可樂250ml+黑咖啡
生椰烏龍奶茶 冰塊+脫脂奶100ml+烏龍茶100ml+椰子水100ml
無糖冰奶茶 冰塊+烏龍茶150ml+脫脂牛奶150ml
無糖檸檬茶 冰塊+烏龍茶300ml+檸檬汁

這些飲品不僅美味，而且熱量低，適合減脂期間飲用?？靵碓囋囘@些自制飲品，讓你的減脂生活更加健康愉快吧！

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