酸奶和堅(jiān)果能一起吃嗎

病情描述：酸奶和堅(jiān)果這兩種食物能夠一起食用嗎？

醫(yī)生回答(1)

戴春主治醫(yī)師

南京市第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

病情分析：酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種人工制品，這種食物和堅(jiān)果進(jìn)行搭配著使用對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)會(huì)產(chǎn)生非常好的功效的，這兩種食物對(duì)于我們機(jī)體的能量收入是非常小的，對(duì)于一些肥胖患者來(lái)說(shuō)，吃這種食物能夠起到很好的減肥效果，而且堅(jiān)果當(dāng)中的一些成分能夠促進(jìn)我們腦細(xì)胞的發(fā)育，還能夠有一定的增長(zhǎng)智力的作用，對(duì)于一些懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)起到好的作用非常明顯。2020-07-23

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