酸奶和堅果能一起吃嗎

病情描述：酸奶和堅果這兩種食物能夠一起食用嗎？

醫(yī)生回答(1)

戴春主治醫(yī)師

南京市第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

病情分析：酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種人工制品，這種食物和堅果進行搭配著使用對我們身體來說會產(chǎn)生非常好的功效的，這兩種食物對于我們機體的能量收入是非常小的，對于一些肥胖患者來說，吃這種食物能夠起到很好的減肥效果，而且堅果當中的一些成分能夠促進我們腦細胞的發(fā)育，還能夠有一定的增長智力的作用，對于一些懷孕期間的女性來說起到好的作用非常明顯。2020-07-23

明治r-1酸奶_創(chuàng)享酸奶新理念 明治r-1酸奶，特別的菌株解鎖不同需求。明治不斷探求乳酸菌的可能性，讓酸奶與美味共同進化。 明治(中國)投資有限.. 廣告 明治保加利亞酸奶怎樣?_明治酸奶，無添加的美味 明治酸奶使用源自保加利亞的LB81乳酸菌，再現(xiàn)酸奶傳統(tǒng)口味，還有無糖低脂和各種口味供您挑選。 明治(中國)投資有限.. 廣告

大家還在搜

吃什么對腎好酸奶和什么一起吃減肥

每日堅果前十名牌子晚上吃什么水果好

相關(guān)推薦

晚上能吃堅果酸奶嗎？ 汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 三甲 酸奶是可以晚上喝的，但是堅果之類的東西千萬不要晚上吃因為晚上的話不利于吸收，也不運動就直接睡覺了，這樣很不利于消化的，而且對你的腸胃是沒有好處的，堅果富含不飽和脂肪酸，對人體有益，甚至有助減肥，但脂肪本身消化緩慢，所以說盡量早晨和中飯前吃，早晨吃堅果是非常有營養(yǎng)的。 明冶酸奶，嚴選高品質(zhì)生乳和乳制品 明冶酸奶，使用源自保加利亞的LB81乳酸菌，獨特發(fā)酵技術(shù)，再現(xiàn)酸奶傳統(tǒng)口味。 明治(中國)投資有限.. 廣告 酸奶加堅果麥片能減肥嗎 酸奶堅果麥片一起食用，是能夠起到減肥作用的，但是所用的食物應該在每天攝入總量要嚴格控制，也就是不能吃得太多，同時還要多增加新鮮的蔬菜，補充一切含糖量低的水果，每天還要堅持有氧運動，這樣長期的堅持，減肥效果一定很好。 劉昳 主任醫(yī)師 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 干果和酸奶一起吃有營養(yǎng)嗎？ 干果和酸奶一起吃其實是比較有營養(yǎng)的。干果只需浸泡一個晚上就尅恢復柔軟的口感，調(diào)入全脂酸奶以后味道十分可口，讓人欲罷不能。酸奶中的乳酸菌和雙歧桿菌能夠增加腸道中的有益菌群的數(shù)量，干果中則富含食物纖維，二者的搭配堪稱完美。 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 堅果配酸奶的好處是什么呢？ 可以達到減肥的效果哦，堅果能在增加飽腹感的同時，提高身體燃燒脂肪的能力。堅果所含的油脂較多，因此不能吃太多，每天3個胡桃，7、8個榛子或十幾顆杏仁就足夠了，顯然，這樣的食用量并不能有效推遲饑餓感的到來，所以，吃堅果的時候可以搭配一小杯酸奶，以增加飽腹感。 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 明治酸牛奶，來自保加利亞的純正酸奶 明治酸牛奶使用源自保加利亞的LB81乳酸菌，獨特發(fā)酵技術(shù)，再現(xiàn)酸奶傳統(tǒng)口味。 明治(中國)投資有限.. 廣告 酸奶加干果可以減肥嗎？ 酸奶的脂肪含量很少，如果加上一點干果會更好，干果與酸奶結(jié)合，不但可以減掉體內(nèi)多余的脂肪，幫助減肥，還可以治療便秘。干果的脂肪含量較豐富，因此在加干果時要適當控制量，以免加入太多，不僅不能達到減肥的效果還會引起肥胖。 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 晚上能吃堅果酸奶嗎？ 酸奶可以在晚上喝,但是像堅果這類的東西千萬不要在晚上吃,因為晚上的話不利于吸收,也不能運動直接睡覺,這樣很不利于消化,而且對腸胃不好,堅果含有豐富的不飽和脂肪酸,對人體有益,甚至有助于減肥,但是脂肪本身消化慢,所以說早上和中餐前吃酸奶是最好的,早上吃酸奶很有營養(yǎng)。 蔡澤明 副主任醫(yī)師 南昌市第一醫(yī)院 三甲 堅果與酸奶對人體有什么好處？ 堅果與酸奶對人體的好處是非常多的，比如堅果有提供能量的功效，并且堅果當中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)成分能夠補充大腦營養(yǎng)，酸奶含有一定的益生菌成分，能夠起到潤腸通便的效果 李瑞婷 副主任醫(yī)師 朝陽雙塔萬眾中醫(yī)院 酸奶酸奶是怎么樣的?怎么回事? 明治酸奶使用源自保加利亞的LB81乳酸菌，再現(xiàn)酸奶傳統(tǒng)口味。獨特發(fā)酵技術(shù)，美味營養(yǎng)，自然無添加。 明治(中國)投資有限.. 廣告

正在加載更多內(nèi)容

以上醫(yī)療信息內(nèi)容僅供參考，如有必要請到線下就醫(yī)

產(chǎn)品建議及投訴請聯(lián)系：yiliao@baidu.com

在線問專家 咨詢權(quán)威醫(yī)生

相關(guān)知識

芒果和酸奶能一起同吃嗎
黃瓜和酸奶能一起吃嗎 黃瓜和酸奶可以一起食用嗎
黃瓜和酸奶能一起吃嗎
酸奶和紅糖能一起吃嗎
紅棗酸奶和蛋酸菜能一起吃嗎
酸奶能和咖啡一起吃嗎
酸奶和什么水果絕配，酸奶不能和什么水果一起吃
酸奶和豆?jié){能一起喝嗎
酸奶和黃瓜一起吃能減肥嗎
紅糖和酸奶一起能減肥嗎？

網(wǎng)址: 酸奶和堅果能一起吃嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview862207.html