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養(yǎng)樂多牌乳酸菌乳飲品通過其活性乳酸菌的作用，可以增強免疫力、促進消化吸收、改善腸道環(huán)境、抑制有害菌群生長以及緩解乳糖不耐受。

1.增強免疫力

通過補充一定量的益生菌，可以調(diào)節(jié)機體微生態(tài)平衡，間接提高機體免疫功能。

2.促進消化吸收

由于乳酸菌能產(chǎn)生多種酶類物質(zhì)，如蛋白酶、脂肪酶等，這些物質(zhì)有助于食物的分解及營養(yǎng)成分的吸收。

3.改善腸道環(huán)境

攝入適量的乳酸菌能夠幫助維持腸道內(nèi)正常菌群的平衡狀態(tài)，減少致病菌過度繁殖的機會，從而改善腸道環(huán)境。

4.抑制有害菌群生長

乳酸菌在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生有機酸和短鏈脂肪酸，這些物質(zhì)具有一定的抑菌作用，可有效控制有害菌群的增長。

5.緩解乳糖不耐受

乳酸菌中的乳糖酶可以分解乳糖為葡萄糖和半乳糖，減輕或消除乳糖不耐受癥狀。

建議在飲用養(yǎng)樂多時，注意適量原則，避免過量攝入導(dǎo)致胃腸道負擔(dān)加重。對于存在特定疾病史或?qū)θ橹破愤^敏者，應(yīng)謹慎食用以避免潛在風(fēng)險。

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