首頁資訊電競，不只是熱愛，更要健康——訪北京大學體育教研部健康電競運動發(fā)展中心執(zhí)行主任錢鶴

電競，不只是熱愛，更要健康——訪北京大學體育教研部健康電競運動發(fā)展中心執(zhí)行主任錢鶴

來源：泰然健康網時間：2024年12月28日 14:09

aGirl女子戰(zhàn)隊

發(fā)展健康電競，既是對年輕選手和愛好者的健康負責，也是對電競行業(yè)的未來負責。

杭州亞運會上，各國電競選手展開激烈角逐，為觀眾們帶來一場場難忘的視覺盛宴，也讓人們開始重新認識這個電子運動項目。電子競技一度被人認為就是電子游戲，如今依然有人不能理解，甚至擔憂。因此，為電競“正名”，讓健康電競成為電競運動未來發(fā)展方向，變得更為迫切。

“作為運動項目，電競應該倡導健康、可持續(xù)的發(fā)展?！?021年7月，北京大學開風氣之先，正式成立健康電競運動發(fā)展中心（以下簡稱中心），意在從運動營養(yǎng)、運動訓練、運動康復理療、心理訓練以及體能恢復等方向，為推進健康電競提供強有力的保障和監(jiān)督，培養(yǎng)更多可持續(xù)發(fā)展的力量。

中心啟動后，開展了一系列產學研項目。2022年9月6日，正式立項資助15個健康電競科研項目?！芭c傳統(tǒng)競技項目相比，電競項目賽訓體系的科學化、戰(zhàn)隊管理的規(guī)范化、人才培養(yǎng)的體系化等等，還有很多空白需要填補，為健康電競提供了需要研究的課題?！敝行膱?zhí)行主任錢鶴也是aGirl女子職業(yè)電競俱樂部創(chuàng)始人，他以中心為平臺，集聚校內外資源，開展健康電競理論研究，又以aGirl戰(zhàn)隊為樣本，實踐探索健康電競的方法論。

健康電競要從職業(yè)選手做起，也要讓更廣大電競愛好者受益。2023年8月7日至11日，30名青少年齊聚北大校園，參加了北京大學第一屆健康電競公益體驗營?！澳銈兠總€人都是健康電競的大使，在熱愛電競的同時，還要平衡生活、工作和學習，保持身、心、志全方位健康?！被顒又校X鶴要求營員們嚴格踐行健康電競理念。

今年體驗營活動收到了6000多人的報名信息，結束后得到各方積極反饋。明年中心還會繼續(xù)舉辦體驗營，并擴大規(guī)模，幫助更多年輕人在健康電競運動中展現(xiàn)風采。

今年8月，北京大學第一屆健康電競公益體驗營活動舉辦。

“電競，不只是熱愛，更是奮斗、平衡、超越、科學……”為了更大范圍宣揚健康電競理念，早在2019年，錢鶴團隊就將電子競技運動與二十四節(jié)氣文化相融合，積極倡導健康電競文化。健康電競究竟是怎樣的電競？如何發(fā)展健康電競？圍繞這一話題，《創(chuàng)意世界》與錢鶴進行了對話。

不是電子游戲，而是競技體育

創(chuàng)意世界很多人仍對電競抱有偏見，認為這是給玩游戲找借口。您是如何界定電子游戲與電子競技的？

錢鶴玩游戲是一種娛樂活動，過度沉迷會給身心健康帶來危害。而電競是電子游戲比賽達到“競技”層面的體育項目，可以鍛煉和提高參與者的體力、思維能力、反應能力、四肢協(xié)調能力和意志力，培養(yǎng)團隊精神。用競技體育的內涵來理解電子競技，有正向引導意義。有些游戲愛好者，以為自己會玩游戲，就認為是在打電競。實際上，電子競技的競技層面有相當高的門檻。只有達到競技層面的相關要求，才能被視為電子競技，否則還是游戲行為。

創(chuàng)意世界 “競技體育”的內涵是什么？

錢鶴競技體育一般具有競爭性、規(guī)范性、公平性、集群性、公開性、觀賞性等特點。其中，激烈的競爭性，是競技運動區(qū)別于其他體育運動最本質的特點之一。

可以想象一下，平時我們打一場排位賽，基本是以消遣娛樂為主，會經常出現(xiàn)抱怨和隨意的技戰(zhàn)術行為，這在競爭性、規(guī)范性、公平性各個方面，都與電競職業(yè)比賽存在區(qū)別。從這些角度就可以區(qū)分，我們的游戲行為是屬于電子競技還是電子游戲。

創(chuàng)意世界應該如何正確對待電子游戲和電子競技呢？

錢鶴對于電子游戲，我們應當以參與娛樂休閑活動的態(tài)度和方式，有節(jié)制、有理性地參與，做到適可而止。而面對電子競技，我們要以競技體育屬性的態(tài)度和方式參與，以符合競技體育標準的訓練模式訓練，從而不斷突破和超越自己。

大多數(shù)電競愛好者，很難接觸到職業(yè)電競或者專業(yè)電競，大概率是電子游戲行為，建議按照對待游戲的態(tài)度和方式參與。但同時，可以盡量參照競技體育的方式訓練并提升自己，以降低電子游戲的負面影響。

“身心志”三個健康維度

創(chuàng)意世界健康電競應該如何理解？

錢鶴宏觀地說，健康電競包括“身心志”三個維度，電競運動要有健康的身體和心理狀態(tài)、向上向善的價值引領。比如我們開展二十四節(jié)氣健康電競文化推廣活動，就積極宣揚熱愛電競只是起點，更是行動、奮斗、科學、平衡……塑造行業(yè)正面形象。

具體來講，就是讓電競這個行業(yè)變得更科學，包括運用運動訓練學、運動心理學以及康復醫(yī)療、恢復再生等，實現(xiàn)賽訓體系的科學化；平衡競技訓練和文化教育，注重心理健康、身體鍛煉和通識教育，實現(xiàn)人才培養(yǎng)體系化；探索更規(guī)范的俱樂部管理模式、更多元的商業(yè)轉化形式，重塑電競生態(tài)。

創(chuàng)意世界在電子競技領域，什么是符合競技體育標準的訓練模式？

錢鶴談到訓練模式，一定會提到優(yōu)秀運動員競技能力結構模型，即“冠軍模型”。優(yōu)秀運動員的競技能力結構模型有許多共同特征，這個模型，不僅對運動員確定競技能力訓練目標有幫助，而且對運動員的早期選才和基礎訓練起到長遠導向作用。

但遺憾的是，目前在電子競技領域，這部分是欠缺的。針對不同的電子競技項目，缺少一個相對科學化的優(yōu)秀選手的競技能力結構模型，也就無法對電競選手的早期選才和基礎訓練起到長遠導向作用。

目前，我們集合傳統(tǒng)競技體育學者專家和電競產業(yè)界專家，圍繞電競選手的競技能力結構模型開展課題研究，取得了部分成果，但依然需要大家一起參與，共同完善。

創(chuàng)意世界這些課題研究成果是否在aGirl女子職業(yè)電競俱樂部進行了實踐？

錢鶴是的。aGirl俱樂部成立之初，就以促進健康電競發(fā)展為初心，以電競科學化訓練為路徑。我試圖通過女子電競的試點，來尋求電競與健康之間的平衡點，這也為我們探索“競技能力結構模型”提供了實戰(zhàn)經驗。

一直以來，aGirl戰(zhàn)隊在實踐中應用的訓練模式，就是圍繞由競技能力結構模型延伸出的電競選手職業(yè)素養(yǎng)，包括選手基本素養(yǎng)、競技素養(yǎng)、高標準自我要求、個人修養(yǎng)和自我價值實現(xiàn)、職業(yè)道德5個模塊。在戰(zhàn)隊日常的訓練和管理中，我們會要求每一個選手，對照這5個模塊下的要求做針對性的訓練，從而提升選手的競技水平和綜合素質。

這套訓練模式已經幫助aGirl戰(zhàn)隊在比賽中取得優(yōu)異成績。aGirl戰(zhàn)隊曾獲2020年第一屆王者榮耀女子公開賽(TGA)總冠軍、2021年王者榮耀女子公開賽總決賽四強。今年，正全力以赴向2023年王者榮耀女子公開賽冠軍發(fā)起沖擊。

創(chuàng)意世界除了“冠軍模型”的支撐，賽訓體系、人才培養(yǎng)的科學化還有哪些方面需要進一步完善？

錢鶴國內電子競技尚處于初步發(fā)展階段，整個電競賽訓體系、人才培養(yǎng)體系都有很大完善空間，比如選手的競技狀態(tài)、心理狀態(tài)、文化教育以及職業(yè)壽命等，都有待進一步提升。

相比傳統(tǒng)體育，電競選手的成才速度更快，收入也更為可觀，如果沒有健康的消費觀以及價值觀引導，很容易讓年輕選手誤入歧途。同時，在日復一日的高強度訓練過程中，如果沒有心理層面的有效輔導，受多方面因素影響，電競選手容易產生負面情緒。此外，絕大多數(shù)電競選手入隊時的文化水平并不高，而電競選手的職業(yè)壽命都較短，23歲就是“老兵”了，如果在訓練過程中不能輔以相應的文化教育，將嚴重影響電競選手的價值實現(xiàn)和退役后的個人發(fā)展。

創(chuàng)意世界目前電子競技行業(yè)的人才需求旺盛，教練、解說、賽事組織策劃……這些崗位是職業(yè)選手退役后的主要選擇嗎？

錢鶴是的。不少電競選手退役后會選擇轉型教練，但現(xiàn)在的困境是極少有人能成功轉型，這是目前電競選手人才培養(yǎng)仍有缺失導致的。教練要更多地起到育人的作用，要有較好的溝通、管理水平，一般職業(yè)選手的競技水平都很強，但沒有足夠的能力來教導選手。對比傳統(tǒng)體育項目，管理崗位的從業(yè)者會經過系統(tǒng)的課程培訓，擁有豐富的教導經驗，可以更好地引導選手成長。

促進全行業(yè)向上向好發(fā)展

創(chuàng)意世界您認為發(fā)展健康電競有何重要意義？

錢鶴在進入電競之前，我在傳統(tǒng)體育項目上有多年工作經驗。相比之下，電子競技作為一項新興的運動項目，在標準化、規(guī)范化和科學化方面還任重道遠。在“廠商主導”的模式下，近年來我國電競產業(yè)獲得快速發(fā)展，越來越多的青少年成為電競愛好者，但如果沒有健康電競的規(guī)范指引，既不能充分發(fā)揮體育運動的價值，又不利于引導青少年健康成長。因此，發(fā)展健康電競，既是對年輕選手和愛好者的健康負責，也是對電競行業(yè)的未來負責。

創(chuàng)意世界今年電競入選亞運會的正式比賽項目，您認為這對電競未來發(fā)展意味著什么？

錢鶴電競成為亞運會正式比賽項目，是里程碑事件。亞運會是亞洲規(guī)格最高、最受矚目的綜合性體育賽事，此次入選必將推動亞洲電競發(fā)展。此外，這有助于改變人們對電競的刻板印象，拓展電競的發(fā)展空間。最后，目前我國電競的規(guī)范化和標準化仍有待提升，亞運會的背書對幫助全行業(yè)整體提升具有推動作用。當然，最重要的意義是促進電競體育精神的發(fā)展。如果想更好地促進行業(yè)的健康發(fā)展，那就必須尋求電競社會價值、商業(yè)價值、公益價值的統(tǒng)一，保證電競體育精神和競技內核的平衡，將健康電競發(fā)揚光大。

創(chuàng)意世界電競入亞之后，如果想登上更大的舞臺，需要注意哪些方面呢？

錢鶴電競運動與傳統(tǒng)體育不同，它依托于游戲本身，而游戲是有生命周期的，如何讓其具有長久的生命力是一大難點。其次，游戲還有版權問題，這一點需要游戲廠商去協(xié)調和解決。最后，健康電競的價值觀應該建立在“更高更快更強”的競技精神基礎上，這需要業(yè)界一起努力，增加電競作為競技體育屬性的內容輸出和供給，讓公眾更清晰地認知電子競技和電子游戲，從而更好地區(qū)分和對待，為全行業(yè)的健康發(fā)展貢獻力量。

（文章來源：《創(chuàng)意世界》2023年11月號）

編校：苑寶平，審讀：郭麗、管文明