小學(xué)體育與健康通用版原地雙腳起跳觸高物教案

授課內(nèi)容

授課時數(shù)

授課班級

授課人數(shù)

授課地點

授課時間

教學(xué)內(nèi)容分析

1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為小學(xué)體育與健康通用版中的原地雙腳起跳觸高物，重點教授學(xué)生正確的起跳姿勢、力量分配以及落地技巧，以提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與小學(xué)階段學(xué)生已掌握的跳躍基本技能相銜接，教材章節(jié)包括原地跳躍、向前跳躍、向上跳躍等。列舉內(nèi)容如：學(xué)習(xí)雙腳同時起跳和落地的技巧，掌握起跳時身體前傾、膝蓋微彎、手臂擺動的正確姿勢，以及落地時屈膝緩沖的方法。

核心素養(yǎng)目標

1.增強學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)積極參與體育活動的習(xí)慣，提高學(xué)生的體育與健康意識。

2.發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提升學(xué)生的運動能力，促進身體素養(yǎng)的形成。

3.培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，通過集體活動鍛煉學(xué)生的溝通能力和社會交往能力。

教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點

①正確的雙腳起跳姿勢，包括起跳前的準備姿勢、起跳時的身體協(xié)調(diào)動作以及落地時的緩沖技巧。

②安全意識的培養(yǎng)，確保學(xué)生在練習(xí)過程中能夠遵守規(guī)則，避免運動傷害。

2.教學(xué)難點

①學(xué)生對于起跳時身體各部位協(xié)調(diào)性的掌握，如何做到力量均衡、動作流暢。

②在實際操作中，如何指導(dǎo)學(xué)生正確地調(diào)整起跳角度和力度，以達到觸高物的目標，同時保持身體的穩(wěn)定性。

教學(xué)資源準備

1.教材：每人一本《小學(xué)體育與健康》教材，確保教學(xué)內(nèi)容的一致性和連貫性。

2.輔助材料：準備教學(xué)視頻，展示正確和錯誤的起跳示范，以及相關(guān)的動作分解圖解，幫助學(xué)生直觀理解。

3.實驗器材：準備海綿墊、標志物等，用于學(xué)生練習(xí)時的安全保護和目標定位。

4.教室布置：將教室劃分為練習(xí)區(qū)，確保學(xué)生有足夠的空間進行起跳練習(xí)，同時設(shè)置安全警戒線，防止學(xué)生超出安全區(qū)域。

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過提問“同學(xué)們，你們覺得跳高運動員在比賽中是如何成功越過橫桿的呢？”來吸引學(xué)生的注意力。

-回顧舊知：讓學(xué)生回憶上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍基本動作，如單腳跳、雙腳跳，以及如何正確落地。

2.新課呈現(xiàn)（約25分鐘）

-講解新知：詳細講解原地雙腳起跳觸高物的技巧，包括起跳前的準備姿勢、起跳時的力量分配和身體協(xié)調(diào)，以及落地時的緩沖方法。

-舉例說明：通過示范或視頻展示正確的起跳和落地動作，以及常見錯誤動作，讓學(xué)生對比分析。

-互動探究：將學(xué)生分成小組，每組討論如何改進起跳動作，然后每組選派一名代表進行展示，其他同學(xué)給予評價和建議。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，分組進行原地雙腳起跳觸高物的練習(xí)，每位學(xué)生至少完成三次嘗試。

-教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，強調(diào)關(guān)鍵技巧，確保學(xué)生安全練習(xí)。

4.練習(xí)反饋與總結(jié)（約10分鐘）

-練習(xí)反饋：教師邀請幾名學(xué)生分享自己的練習(xí)體驗，以及遇到的困難和如何克服。

-總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點，強調(diào)正確的起跳和落地技巧，并提醒學(xué)生在日常鍛煉中注意安全。

5.課堂延伸（約10分鐘）

-布置課后練習(xí)：要求學(xué)生在家里練習(xí)原地雙腳起跳，并記錄自己的進步。

-安全教育：教育學(xué)生在進行體育活動時，一定要遵守規(guī)則，注意自我保護，避免受傷。

6.課堂小結(jié)（約5分鐘）

-教師簡要回顧本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

-學(xué)生自由提問，教師解答疑惑。

-教師鼓勵學(xué)生在下一節(jié)課繼續(xù)努力，不斷提高自己的體育技能。

拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《小學(xué)生體育訓(xùn)練手冊》：提供更多關(guān)于跳躍訓(xùn)練的方法和技巧，幫助學(xué)生提高跳躍能力。

-《兒童身體發(fā)展指南》：介紹兒童身體發(fā)展的基本規(guī)律和特點，指導(dǎo)家長如何在家庭環(huán)境中幫助學(xué)生進行體育鍛煉。

-《體育游戲匯編》：收集了多種跳躍相關(guān)的體育游戲，可以讓學(xué)生在課后與家人或朋友一起玩耍，增加運動的趣味性。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看體育賽事：鼓勵學(xué)生觀看跳高、跳遠等田徑比賽，了解專業(yè)運動員的技巧和比賽策略。

-家庭鍛煉：建議家長參與孩子的鍛煉，一起完成原地雙腳起跳觸高物的練習(xí)，增進親子關(guān)系，同時監(jiān)督孩子的動作是否規(guī)范。

-記錄進步：學(xué)生可以記錄自己每次練習(xí)的成績，包括起跳高度、動作質(zhì)量等，通過數(shù)據(jù)對比觀察自己的進步。

-研究跳躍力學(xué)：學(xué)生可以探究跳躍時的力學(xué)原理，如地面對人體的反作用力、人體重心移動等，加深對跳躍動作的理解。

-設(shè)計個性化訓(xùn)練計劃：根據(jù)自身的實際情況，設(shè)計適合自己的跳躍訓(xùn)練計劃，包括練習(xí)頻率、強度和目標設(shè)定。

-安全教育：學(xué)生應(yīng)該了解在體育活動中的安全知識，如何預(yù)防運動損傷，以及遇到傷害時的緊急處理方法。

-社區(qū)體育活動：鼓勵學(xué)生參加社區(qū)組織的體育活動，如趣味運動會、跳高

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