冬天到了，你是不是越來越懶的動(dòng)，還吃的越來越多。這樣下去，早晚會(huì)發(fā)福。怎么辦呢？現(xiàn)在就介紹幾款最適合冬季減肥的減肥茶給你，讓你享瘦每一天。也能自己動(dòng)手做哦！

　　材料：神女草15克、根葉12克

　　作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

　　功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。

　　2.海帶瘦身茶

　　材料：海帶節(jié)20個(gè)、話梅3個(gè)、枸(己)20粒

　　作法：材料洗凈放入400cc沸水中，煎煮10分鐘(本茶材料可食用，湯汁可飲用)。

　　功效：補(bǔ)體碘、預(yù)防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實(shí)肌肉、美化曲線、瘦身。

　　3.六月雪美顏瘦身茶

　　材料：六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒

　　作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。

　　功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

　　4.雙花瘦身茶

　　材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

　　作法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時(shí)，去渣飲汁。

　　功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。

　　5.健脾瘦身茶

　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

　　作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

　　功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。

　　6.山楂荷葉消脂茶

　　材料：山楂15克、荷葉12克

　　作法：用500cc開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。

　　功效：預(yù)防高血壓及肥胖癥。

　　7.女貞子瘦身茶

　　材料：何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克

　　作法：用500cc開水煮沸后，放入所有材料，取汁飲用。

　　功效：降血脂、瘦身。

　　8.冬瓜羅漢美聲瘦身茶

　　材料：連皮冬瓜一片、羅漢果半顆

　　作法：冬瓜洗凈去籽卡，放入500cc沸水燉煮軟化后，關(guān)火前兩分鐘放入羅漢果，即可去渣飲汁。

　　功效：清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。

　　9.玉米須瘦身茶

　　材料：玉米須(約6根玉米)

　　作法：用500cc開水煮沸后，加入玉米須小火煮20分鐘去須，取汁飲用。

　　功效：預(yù)防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥。

　　10.芹菜美顏清嗓瘦身茶

　　材料：芹菜三根、澎大海30顆

　　作法：芹菜洗凈切段連同澎大海，放入500cc沸水中煮2分鐘，去渣取汁飲用。

　　功效：解燥、預(yù)防高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。

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