如果不能控制熱量攝入，單憑運(yùn)動(dòng)減肥雖然靠譜，但并不是長(zhǎng)久之計(jì)，邁開腿，不如先管住嘴。有人說(shuō)，不是我想吃，而是少吃一口胃就難受。那么控制飯量胃可以縮小嗎?如果不能縮小，怎樣才能控制食欲呢？對(duì)于較胖的肥胖者，手術(shù)減肥有效嗎？

胃縮小手術(shù)介紹：

縮胃手術(shù)在減肥外科醫(yī)學(xué)界是相當(dāng)熱門的話題，而且其受歡迎的程度有明顯的增加。因?yàn)槭中g(shù)會(huì)把切掉8成的胃體積，除了會(huì)降低食量外，還會(huì)減少刺激食欲的荷爾蒙 Ghrelin 分泌量，因此食欲也會(huì)降低。術(shù)后兩年內(nèi)約可減去 10-15個(gè) BMI 或七成多余的體重。對(duì)于那些 BMI 較高 (超過(guò)40) 而又難以減低食量的人來(lái)說(shuō)，縮胃手術(shù)能達(dá)致理想的減重效果。

此手術(shù)雖然可以幫助患者大大減少食量，但手術(shù)后體重并非必然會(huì)自然下降，手術(shù)后如果不加以節(jié)制飲食，食量也可回升，患者也有機(jī)會(huì)復(fù)肥。因此無(wú)論進(jìn)行了哪一種減肥手術(shù)，患者仍要注意飲食及保持運(yùn)動(dòng)，才能有理想的肥胖治療效果。縮胃手術(shù)因有胃部的切割，因此飲食亦須以漸進(jìn)方式進(jìn)行?；驹瓌t與胃繞道術(shù)后飲食相同。至于高熱量飲料亦需完全避免。以免體重下降不理想。三餐以定時(shí)定量均衡營(yíng)養(yǎng)為主。

其他手術(shù)效果：

研究顯示，接受減重與糖尿病手術(shù)的患者相比只進(jìn)行傳統(tǒng)藥物治療的患者能夠完全緩解2型糖尿病患者的血糖。

此外，減重與糖尿病手術(shù)能顯著解決或改善2型糖尿病和其他肥胖合并癥。研究顯示，減重與糖尿病手術(shù)能解決或改善糖尿病的患者比例為86%，改善高血脂的患者比例達(dá)70%或更多，解決或改善高血壓的患者比例為78.5%、還能夠解決睡眠呼吸暫停的患者比例為85.7%

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