首頁 資訊 天冷不想早起做早餐,這樣做簡單省事,熱乎乎好吃又營養(yǎng)還能量足

天冷不想早起做早餐,這樣做簡單省事,熱乎乎好吃又營養(yǎng)還能量足

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月30日 23:42

天氣冷了,早上溫度比較低,早起成了很多人的難題,即使像我這樣習慣了給家人做早餐,我自認算一個勤快的主婦,我都想在暖和的被窩多睡一會兒??墒呛涞亩旄栽绮停院迷绮蜕眢w暖和,營養(yǎng)能量足可以抵御寒冷的天氣。

進入冬天,我會想辦法在最短時間內做好早餐,早餐盡量做得簡單省事。好吃又好做的早餐挺多的,比如提前蒸好饅頭、包子,早上加熱一下。如果想吃剛剛蒸好的饅頭包子等,那么至少都要花一個小時。我在想有沒有一款早餐只需要十多分鐘呢,我忽然想到了華夫餅,我家有一段時間沒有做華夫餅了,前段時間,我才做了用黃桃醬,準備用來吃華夫餅。于是,今天早上我烤了幾塊華夫餅當早餐。

這些就是我們兩口子的早餐,只有3樣,分別是華夫餅、八寶粥和獼猴桃。這桌早餐20分鐘左右就能做好,提前用電飯煲預約好八寶粥,早上烤華夫餅,再切兩個獼猴桃就搞定了。

我在朋友圈曬早餐,朋友們說:“混搭風,八寶粥搭配華夫餅中西合璧,很溫暖的早餐?!庇械呐笥颜f:“你家早餐很接地氣,樸實無華,實實在在過日子。”確確實實,我家早餐都以合家人的口味和營養(yǎng)好吃為原則,不太講究擺盤。

下面就來看看我家早餐的詳細做法。

【華夫餅】

華夫餅稱為格子餅,只因華夫餅有很漂亮的格子,很多人都喜歡它的格子。我家就很喜歡吃華夫餅,我有硅膠華夫餅模具,我也有用煤氣爐制作華夫餅的烤盤,前兩年,我買了早餐機,我就用早餐機配套華夫餅烤盤制作華夫餅。華夫餅的制作過程很簡單,把所有材料拌勻,然后用早餐機烤熟。

華夫餅用了200克低筋面粉、2只雞蛋、50牛奶、45克玉米油、35克砂糖和2克泡打粉,低筋面粉和2克泡打粉混合過篩,雞蛋、砂糖和牛奶放入大碗中拌勻,加入低筋面粉和泡打粉拌勻,加入玉米油拌勻就是華夫餅面糊。

藍寶三明治輕食機用了華夫餅烤盤,華夫餅烤盤刷一層油,倒入華夫餅面糊,蓋上蓋子烘烤3分鐘。

藍寶早餐機烘烤差不多3分鐘,華夫餅兩面金黃就可以取出。這里要注意不要烤太久,以免烤焦。

華夫餅烤好后可以直接吃,也可以涂抹花生醬、果醬、榛子醬等。這次用了黃桃醬,自己做果醬很簡單,用黃桃、檸檬、砂糖和麥芽糖,如果要吃到大顆粒果肉,那么留一部果肉熬果醬。

【八寶粥】

天氣冷,早餐吃粥暖胃又暖心。八寶粥用了蓮子、百合、大米、糯米、紅米、高粱米、紅豆、紅小豆、小麥仁和薏米等材料,這些材料洗凈放入電飯煲,加入清水按下電飯煲的煮粥預約功能鍵,早上放少許鹽攪拌一下就可以了。

今天的早餐水果是獼猴桃,獼猴桃汁水多,可以補充水分和營養(yǎng),獼猴桃含有豐富的維生素C,它還含有葉酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。早餐吃獼猴桃挺方便的,獼猴桃削皮切塊就可以了。這些就是我家的早餐,簡簡單單的3樣,每一樣都是我們倆喜歡吃的。返回搜狐,查看更多

責任編輯:

相關知識

天冷早餐常吃這六道面食,簡單省事,熱乎乎的一大碗,暖胃又暖身
冬季早餐搭配,早起半小時做了4樣,簡單不簡約,有營養(yǎng)胃里舒服
三伏天,這兩道早餐下飯菜,清淡又鮮香,美味還營養(yǎng),簡單更好吃
曬曬高中兒子的早餐,做法簡單營養(yǎng)足,早起半小時就能搞定
一周早餐來了,粗糧細糧一起吃,每天不重復,好吃好做
早餐不犯愁,7道早餐做法分享,干凈衛(wèi)生又營養(yǎng),每天換著花樣吃
兒子高考,每天早餐用心做,7天不重樣,營養(yǎng)搭配好,簡單易做!
這5種懶人早餐做法,5分鐘就上桌,做一次7天不起早,營養(yǎng)又好吃
這早餐,補鈣又營養(yǎng)!元氣早餐必備!做法簡單又好吃!
早起十分鐘就能做好的早餐,美味又營養(yǎng),滿足你一上午的能量需求

網(wǎng)址: 天冷不想早起做早餐,這樣做簡單省事,熱乎乎好吃又營養(yǎng)還能量足 http://www.u1s5d6.cn/newsview939845.html

推薦資訊