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獼猴桃晚上吃好還是早上吃好

更新時(shí)間： 2024-12-15 21:46:36  

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獼猴桃是我國(guó)本土水果，食用歷史悠久，食用獼猴桃沒(méi)有特殊的時(shí)間要求，可以早上吃，也可以晚上吃，還可以中午當(dāng)下午茶的水果吃。

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獼猴桃果肉柔軟，口感酸甜，富含維生素C、維生素E、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠、纖維素及鈣、鉀、硒、鋅等微量元素，具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、延緩衰老等功效，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┇J猴桃，對(duì)身體頗有益處。

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獼猴桃是一種可口的水果，味道酸甜可口，一般情況下，獼猴桃是生吃的，如果有需要的話(huà)，進(jìn)行熟吃也是可以的，獼猴桃煮熟之后，獼猴桃果肉里面的維生素成分會(huì)遭到破壞，但是礦物質(zhì)、膳食纖維等成分還是保留著的，因此，獼猴桃煮熟了吃還是有營(yíng)養(yǎng)的。

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