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張先華主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲小孩如何增強(qiáng)抵抗力小孩增強(qiáng)抵抗力通常要注意做好以下幾個方面的工作： 1、應(yīng)該給孩子合理、恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，只有改善營養(yǎng)狀況、消除營養(yǎng)不良風(fēng)險才能從根本上增強(qiáng)孩子的抵抗力； 2、可以給孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也有利于增強(qiáng)抵抗力； 3、應(yīng)該及時、徹底的治愈每一次感染性疾病，以免反復(fù)發(fā)作，降低孩子的抵抗力； 4、可以服用益生菌和健脾胃類中成藥來調(diào)理腸胃功能，間接達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的目的； 5、可以適當(dāng)服用免疫增強(qiáng)劑，有西藥也有中成藥，都有一定的治療效果。張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21小孩怎么增強(qiáng)抵抗力"對于怎么樣增強(qiáng)抵抗力這個問題，一般情況下，建議保證孩子規(guī)律的生活習(xí)慣、正常的營養(yǎng)攝入、規(guī)律的運(yùn)動、規(guī)律的休息等等，另外要注意避免受涼、減少接觸病人、做好手衛(wèi)生等等，這些都有助于減少患病，實際上也可以一定程度上提高抵抗力。對于孩子，一般小月齡孩子處于生理性免疫功能低下的狀態(tài)，所以和大孩子、成人相比，相對更容易染病，但是絕大部分孩子并不是先天的免疫功能低下，因此不太推薦用藥、食物去幫助提高，或者所謂去增強(qiáng)免疫力，其實意義并不是特別大。n一般做好護(hù)理，保證孩子規(guī)律的生活習(xí)慣、正常的營養(yǎng)攝入、運(yùn)動等等，就可以能增強(qiáng)抵抗力。同時，也要注意好減少引起孩子患病的誘因，比如受涼、接觸病人、手衛(wèi)生不當(dāng)?shù)鹊?，這些都容易導(dǎo)致孩子患病頻率的增加。所以，對于小孩不太推薦用藥物和食物增強(qiáng)抵抗力，總體來說意義不大。"梁芙蓉主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12小孩吃什么增強(qiáng)抵抗力孩子的免疫力與多種因素有關(guān)，自身免疫狀況跟體內(nèi)的營養(yǎng)狀況有關(guān)系，如營養(yǎng)不良的孩子，特別是蛋白質(zhì)、鋅、鐵、維生素A、D缺乏的孩子都會免疫力差，這些營養(yǎng)因素會影響到粒細(xì)胞的功能，也會影響到免疫球蛋白的產(chǎn)生，所以平衡膳食的孩子免疫力最強(qiáng)。假如孩子維生素A、D缺乏，一定要認(rèn)真補(bǔ)充維生素A、D，維生素A常含在蛋黃里比較多，另外海產(chǎn)品里含維生素A也比較多。維生素D通常的含在奶里，或進(jìn)行戶外活動，能促使自身維生素D的形成。通常在嬰幼兒時期必須常規(guī)補(bǔ)充維生素A、D，如果不補(bǔ)充，往往維生素A、D就會缺乏。另外缺鋅的孩子免疫力會差，含鋅比較多的食物通常是海鮮、肉類，所以孩子要多吃魚肉、瘦肉類。鐵缺乏的孩子免疫力也會低，含鐵多的食物主要是動物性食品，如動物內(nèi)臟、肝、瘦肉，所以每天食物當(dāng)中都有一定肉類，這樣孩子鐵的營養(yǎng)情況會好。維生素C也會影響到免疫力，含維C比較多的食物主要是蔬菜、水果，所以孩子每天的飲食當(dāng)中要包括奶、肉、蛋、魚、瘦肉，還有蔬菜水果，這樣飲食比較豐富，免疫力就會增強(qiáng)。肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1小孩增強(qiáng)抵抗力吃什么好小孩要增強(qiáng)抵抗力，飲食上要注意以下幾個方面。1、要給小孩多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，包括牛奶、雞蛋，以及豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉等。在優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)食以后，有利于機(jī)體合成免疫球蛋白及生成身體的肌肉，有利于增強(qiáng)小孩的免疫力和抵抗力；2、要給小孩多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、海鮮等，有利于補(bǔ)足鈣劑。鈣元素對于骨骼的生長非常重要，通過骨骼的生長，也能讓小孩強(qiáng)身健體；3、要注意給小孩多吃新鮮的蔬菜和水果，里面包括多種多樣的種類。其目的是為了給小孩補(bǔ)充多種維生素，以增強(qiáng)免疫力和抵抗力。劉莉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院三甲全國第41小孩吃什么能增強(qiáng)抵抗力"小孩吃什么能增強(qiáng)抵抗力，首先就是要營養(yǎng)均衡，也就說不同的年齡段，我們的孩子都是有一個推薦的膳食指南，比如嬰兒期應(yīng)該以母乳為主，母乳當(dāng)中含有免疫活性物質(zhì)，它對增強(qiáng)孩子的抵抗力是非常有好處的。如果添加輔食之后，也應(yīng)該是按照添加輔食的原則，及時給寶寶添加主食類、蔬菜類，還有就是肉類，尤其紅肉對寶寶比白肉更重要。因為紅肉當(dāng)中含有孩子需要的鐵、鋅，除飲食均衡吃的量要夠之外，像蘑菇類是含有多糖的食物，對增強(qiáng)抵抗力很有好處。n我們平時可以給孩子吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、柑橘，這些都是富含豐富的維生素C的，對于提升孩子的抵抗力也很有好處。黃色的食物像西紅柿、胡蘿卜、南瓜富含的維生素A前體，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換成維生素A。維生素A可以增加呼吸道黏膜的抵抗力，也會給孩子的抵抗力再加上一道很好的屏障。"司振陽副主任醫(yī)師南京市中醫(yī)院三甲小孩吃什么增強(qiáng)抵抗力"如果兒童抵抗力比較低，家長可以給孩子吃下面的食物或者藥物，從而有助于抵抗力的提高：n1、多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因為魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，具有促進(jìn)孩子生長發(fā)育的作用，而且可以補(bǔ)充血中白蛋白等蛋白的下降，可以有效的增強(qiáng)孩子的抵抗力。n2、多吃青菜、水果，因為青菜、水果中富含膳食纖維和維生素C，膳食纖維有利于大便的通暢，從而讓孩子腸道菌群的紊亂轉(zhuǎn)為平衡，也有助于抵抗力的加強(qiáng)。n3、吃調(diào)節(jié)免疫力的藥物，比如轉(zhuǎn)移因子口服液或者中成藥，比如玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液等，這些藥物也具有明顯改善孩子抵抗力的作用。"王錦濤主治醫(yī)師鄲城縣中心醫(yī)院二級小孩增強(qiáng)抵抗力吃什么好"增強(qiáng)小孩抵抗力的食品有：1、薯類食品?？梢杂檬眍愂称反婢酌住酌孀鲋魇?，能夠在飽腹的同時提供大量的維生素C、維生素B1、鉀和膳食纖維等等。經(jīng)常食用薯類，可讓孩子減少便秘。因為紅薯中含有免疫促進(jìn)活性的黏蛋白，對于提高免疫力有很好的幫助。2、深色的蔬菜。顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體中轉(zhuǎn)化成維生素A，因為維生素A不足的情況下，呼吸道的黏膜抵抗力會下降，容易患上感染性疾病。所以說多吃深色蔬菜，也可以提高免疫力。3、豆制品。大豆中的膳食纖維和低聚糖有益于健康。大豆中有不少能改善免疫力的物質(zhì)，比如抗病毒作用的皂苷、激活免疫系統(tǒng)的凝肌素等等。"張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67小孩吃什么增強(qiáng)抵抗力"孩子在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，不能挑食也不能偏食。同時在營養(yǎng)均衡的前提下，可以適當(dāng)給孩子多吃富含維生素C的食物，比如水果當(dāng)中蘋果、橙子、獼猴桃等。同時還要給孩子進(jìn)食富含蛋白質(zhì)以及富含鋅的食物，比如牛羊肉、海產(chǎn)品等。這些食物都能夠起到提高孩子抵抗力，能夠起到預(yù)防疾病的作用。n此外還可以給孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食香菇、木耳、蓮子，也有一定的調(diào)節(jié)免疫力，增加抵抗力的作用。除了飲食以外，還要做到適當(dāng)增加孩子的體態(tài)鍛煉，同時要保證充足的睡眠，都有助于提高孩子的抵抗力。"張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21小孩增強(qiáng)抵抗力的藥"對于小孩增強(qiáng)抵抗力的藥物，要先看一下情況，有些可能存在先天性的免疫功能低下，這個時候往往需要使用丙種球蛋白幫助提高免疫力，避免患病。但是大部分孩子其實都并不是真正意義上的免疫功能低下，小孩子、大孩子或者和成人相比，本身免疫功能就相對偏弱，和本身發(fā)育還不健全有關(guān)系，所以并不是典型的病態(tài)。因此這種情況實際上額外去用藥或者用食物，去幫助孩子所謂的提高免疫力其實意義并不大，所以不推薦給孩子用藥或者添加食物等幫助提高免疫力，沒有太大作用。n另外，建議保持孩子規(guī)律的生活，也就是生活規(guī)律、生活習(xí)慣比較好，然后保證孩子充足的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)乃吆瓦\(yùn)動，這樣就能夠減少患病。當(dāng)然也要注意護(hù)理，比如做好手衛(wèi)生，避免孩子受涼、接觸病人等，實際上比用藥對減少孩子患病更為有意義。"丁殿帥副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院三甲小孩怎么才能增強(qiáng)免疫力和抵抗力"小孩?？梢酝ㄟ^下列幾種方式增強(qiáng)免疫力和抵抗力：n1、在一歲內(nèi)完成基礎(chǔ)免疫疫苗接種，增強(qiáng)傳染病的免疫力，堅持母乳喂養(yǎng)也是增強(qiáng)嬰兒抵抗力的重要因素。n2、合理膳食搭配，安排規(guī)律生活，除了提供豐富平衡的膳食，保證兒童體格發(fā)育以外，需要注意培養(yǎng)兒童良好的進(jìn)食行為和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃零食，不偏食、挑食，安排規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。n3、積極參加體育鍛煉，增加防病、抗病能力，鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動及活動，積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體抵抗能力。"

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