大家都知道不同的身體體質(zhì)會使身體發(fā)生不同的疾病，從而給身體帶來或多或少的傷害。那么，寒濕體質(zhì)和陽虛體質(zhì)該怎么分辨呢?相信很多人都問過醫(yī)生這個問題。其實，從臨床上來講我們應該要學會辨別這兩種體質(zhì)，因為只有正確的辨別這兩種體質(zhì)，才能對癥治療。今天就來說一下這兩種體質(zhì)的區(qū)別。

首先寒濕體質(zhì)的人最常見的癥狀就是手腳冰涼，在冬季表現(xiàn)的最為明顯，但即使是在炎熱的夏季，手腳也是冰涼的，通常女孩是這種體質(zhì)的偏多，她們往往在冬天的時候特別怕冷，喜歡溫暖的天氣。寒濕體質(zhì)的人還會出現(xiàn)畏寒胃脹，胃功能弱，吸收消化不良等癥狀。尤其是女性還容易出現(xiàn)痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥反復發(fā)作等癥狀。另外，像容易疲倦，頭暈頭重，面色發(fā)青，發(fā)白，發(fā)暗，易長斑，長痘，舌苔發(fā)白有齒印，容易患口腔潰瘍等這些癥狀都屬于寒濕體質(zhì)常見的癥狀。

而陰虛體質(zhì)的人主要表現(xiàn)為頭暈目眩，形體消瘦，頭發(fā)、皮膚干燥，口干，咽喉疼痛，或長期伴有干咳，雙目干澀，視力下降較快，腰酸腿軟，疲憊無力，動則心慌氣短，盜汗或大便尿稀薄，受寒后容易腹瀉，夜間少尿，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔等癥狀，通常是由于長期受寒或過度勞神勞力所引起的。

相信大家看了上面的介紹對這兩種體質(zhì)都有了一定的了解，不管是哪種體質(zhì)，都是會對我們的身體造成影響的，所以我們平時一樣要多關(guān)注自己的身體健康，多吃蔬菜和水果，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強身體的免疫力。必要時可以去看看中醫(yī)，服用中藥進行調(diào)理，

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