糖尿病人如何健康度過(guò)冬天
2019-01-24 閱讀：2.54w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病病人，該如何健康的過(guò)冬呢?洗澡水溫不宜過(guò)高，避免皮膚瘙癢。秋冬季節(jié)氣溫低且干燥，是皮膚瘙癢癥的好發(fā)季節(jié)，糖尿病患者更容易發(fā)生。下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。
建議洗澡水的溫度不能過(guò)高，控制在40℃左右，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身立即涂抹潤(rùn)膚乳，保持皮膚濕潤(rùn)，或者到醫(yī)院里配無(wú)香的止癢潤(rùn)膚膏劑。
進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，預(yù)防呼吸道感染。季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫下降，是呼吸道感染的高發(fā)時(shí)期，糖尿病患者的抵抗力相對(duì)要低，更容易發(fā)生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病，繼發(fā)感染后病情相對(duì)嚴(yán)重，并有可能導(dǎo)致死亡。秋冬季節(jié)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，糖尿病患者適合做有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、快走、打太極拳等，額外做一些擴(kuò)胸、仰臥起坐等胸背部肌肉的鍛煉，對(duì)增強(qiáng)呼吸道功能有幫助。
每天檢查雙腳，預(yù)防糖尿病足。每年冬天，醫(yī)院都會(huì)接診腳趾發(fā)黑、腳部血管病變的糖尿病患者。其中一些嚴(yán)重的患者，需要手術(shù)擴(kuò)張腳部血管面，還有的只能手術(shù)切除腳趾。因此，患者最好每天檢查自己的雙腳，看看腳底的皮膚有無(wú)紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷和足趾變形，如果有問(wèn)題要盡快去醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查。洗腳時(shí)注意水溫不要過(guò)高，避免燙傷。
以上，是專家們征對(duì)糖尿病病人該如何健康過(guò)冬的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。注意足部保暖，每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘;用熱水袋的時(shí)候，水溫也不要太高。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。
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