有的白領(lǐng)長時間穿著恨天高的高跟鞋，有的美女長期走路的姿式不對，有的姑娘經(jīng)常急走，這些都會造成肌肉型小腿。肌肉型小腿怎么減?這是目前女生們非常常見的一個問題，小腿上肌肉發(fā)達(dá)確實是一件讓人苦惱的事，因為這種情況既影響美觀又難以解決，不少女生因為這種情況都不敢露出小腿，這可以說就是女性良好身材的一個攔路虎。

那么，肌肉型小腿怎么減呢?這種問題通常是由于不正確的運(yùn)動方式或是運(yùn)動過度所造成的，所以肌肉發(fā)達(dá)真的很難“瘦”！脂肪細(xì)胞的話，通過運(yùn)動它能縮小，但肌肉通過運(yùn)動反而會導(dǎo)致肌纖維增粗增長，結(jié)果使整個肌肉的體積增大，反而更強(qiáng)壯了。所以通過運(yùn)動改善也是很難的，不過也不是沒有可能，多進(jìn)行一些拉伸運(yùn)動、瑜伽、按摩等也有一定的改善效果，但是很有限，而且需要長期堅持。

目前最理想的解決方案就是通過小腿神經(jīng)阻斷術(shù)，這種手術(shù)是通過阻斷一部分小腿不重要的神經(jīng)來讓肌肉縮小，達(dá)到瘦腿的目的，手術(shù)安全性很高，不會影響小腿的正常功能，除了從事運(yùn)動專業(yè)的人以外，都可以進(jìn)行，不影響日常生活和運(yùn)動。

所以，現(xiàn)在知道肌肉型小腿怎么減了吧，小腿神經(jīng)阻斷術(shù)是一種非常專業(yè)的手術(shù)，必須在正規(guī)的手術(shù)環(huán)境下進(jìn)行才能保證安全和效果。

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