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男生可以通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、吸脂手術(shù)等方式讓腿變細(xì)。

1、控制飲食：在日常生活中要注意合理飲食，以清淡食物為主，一日三餐要定時(shí)定量，避免吃高脂肪或者是高熱量食物，達(dá)到減肥效果，可以讓腿變細(xì)，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持戶外跑步，能夠燃燒全身脂肪，可以達(dá)到減肥目的，大腿自然也會(huì)變瘦，要每天堅(jiān)持40分鐘左右時(shí)間如果堅(jiān)持不下來(lái)還有可能會(huì)發(fā)生反彈。

3、吸脂手術(shù)：如果腿部脂肪堆積比較多，也可以選擇吸脂手術(shù)，主要是在隱蔽部位作切口，利用負(fù)壓吸引原理，將多余脂肪抽出來(lái)，能夠達(dá)到快速瘦腿目的。通常在15天左右時(shí)間看到效果，費(fèi)用需要5000元到9000元。

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