許凱3周暴瘦16斤，只因堅持這一小習慣，網(wǎng)友：親測有效

要說到這段時間最火的一部電視劇，相信很多人都會想到《招搖》吧！許凱在這部劇中飾演的男主角也是得到了很多觀眾的支持和喜歡，其實許凱早在這部戲之前就演了《延禧攻略》中傅恒一角了，并且通過這個角色收獲了一定的知名度，這次《招搖》的熱播更是提高了許凱的人氣。

許凱不僅長相帥氣，模特出身的他身材也是非常的好，不過許凱并非天生就瘦的那種體質(zhì)，有熟悉許凱的粉絲就會知道許凱時不時臉上就會變的有一點圓的感覺，不過許凱只要進組拍戲的話，就會自己很努力的花時間瘦下來。許凱在上節(jié)目的時候就曾說過自己減肥最成功的的時候，三周就暴瘦了16斤，只因堅持一個小習慣，很多網(wǎng)友看到后也是直呼親測有效，接下來就和小編一起來看看許凱說的這個方法是什么吧！

其實許凱說的這個小習慣很少人能做到，就是不拍戲的時候許凱每天都去橫店最近的一所大學打籃球，基本上是沒有固定的運動時間的，如果有時間的話，許凱一般就是打一下午的籃球了，許凱坦言自己是比較喜歡打籃球的那種男生，而且運動對自己減肥也是有好處的，如果實在沒有時間打籃球的話，許凱晚上拍完戲回到酒店的時候也會睡前做一個小時以上的仰臥起坐，來消耗熱量，不得不說，許凱身為男演員的這份自律是值得很多人學習的。

在文章的最后，小編也祝愿許凱能夠發(fā)展的越來越好，也希望看完文章的你們都能如愿以償?shù)氖菹聛硌絶

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