長期身體過度勞累癥狀？ 過度疲勞（Burnout）人體機(jī)能狀態(tài)的一種病理反應(yīng)，因體力或腦力消耗過度，運(yùn)動(dòng)或刺激過強(qiáng)，作用時(shí)間過久超過人體所承受的限度而造成。目前，關(guān)于過度疲勞的產(chǎn)生，雖然還沒有一個(gè)明確或公認(rèn)的定義，但是，一般認(rèn)為，它是由于一段時(shí)間內(nèi)工作負(fù)荷超過了身體可能承受的能力，造成疲勞的積累而產(chǎn)生的一系列功能障礙及病理改變的結(jié)果。體力上的過度疲勞，若是由于訓(xùn)練所引起的，也稱過度訓(xùn)練。 過度疲勞產(chǎn)生的原因是多方面的，不僅有生理因素，還有心理因素、生產(chǎn)環(huán)境因素和社會(huì)因素。 過度疲勞患者的行為表現(xiàn)包括：（1）注意力分散，不能充分關(guān)心和全神貫注于工作對(duì)象；（2）動(dòng)作節(jié)律失調(diào)，行動(dòng)怠慢，不準(zhǔn)確；（3）工作能力下降，無法按規(guī)定的要求繼續(xù)工作下去；（4）體力勞動(dòng)者出現(xiàn)記憶故障，腦力勞動(dòng)者思維過程受損；（5）意志衰退，工作士氣低落，自我控制能力減退，煙酒量遞增，心理障礙的指數(shù)上升；（6）引發(fā)婚姻和家庭矛盾；（7）睡眠要求強(qiáng)烈，甚至在任何姿勢(shì)下都能入睡等。過度疲勞，不僅使勞動(dòng)能力急劇降低，工作效率明顯下降，而且對(duì)工作本身也是十分有害的，以致加速了事故險(xiǎn)情的發(fā)生。 過度疲勞患者的治療，關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。如在過度疲勞的早期，只要調(diào)整工作條件，減低工作強(qiáng)度，注意休息，增加睡眠，即可得到糾正。如果未能在早期表現(xiàn)，病情有了進(jìn)一步發(fā)展，必要時(shí)應(yīng)減輕工作或停止工作，調(diào)整生活制度，進(jìn)行溫水浴、按摩和醫(yī)療體育，如太極拳、氣功等，并根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療，如維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C、葡萄糖、ATP以及鎮(zhèn)靜劑等。經(jīng)過正確處理，過度疲勞輕者一般2~3周可愈，國道理 者需2~3個(gè)月，嚴(yán)重者往往需要半年以上的時(shí)間。建議您，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。 顏承堯 副主任醫(yī)師 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

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