藝考生｜考前2??個(gè)月如何快速減重50斤??
藝考中有一種后悔，那就是后悔自己為什么沒(méi)有堅(jiān)持減肥??等到藝考上鏡時(shí)看到自己的“臃腫”和“油光滿(mǎn)面”，只剩羞愧和自責(zé)...對(duì)于傳媒專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是播音專(zhuān)業(yè)還是表演專(zhuān)業(yè)，都需要上鏡。鏡頭下的人看起來(lái)還會(huì)比現(xiàn)實(shí)更胖一些，所以體重管理對(duì)于我們“上鏡”專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)也變得更加的重要。
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)來(lái)到了10月，離我們的藝考開(kāi)始也就剩下不到兩個(gè)月的時(shí)間了 體重管理一定要重視起來(lái)了??
今天怡靜學(xué)姐就帶著她的減肥秘籍來(lái)了，讓學(xué)姐教你如何快速逆襲
??大家好！我是滌非2023屆學(xué)員鐘怡靜。其實(shí)在學(xué)習(xí)播音主持之前，我還是一個(gè)胖胖的女孩，最重的時(shí)候體重達(dá)到了140斤，最后減重到90斤，整整減了50斤！這并不是一蹴而就，我記得當(dāng)時(shí)我還跟我姐說(shuō)，減肥對(duì)我來(lái)說(shuō)是絕對(duì)不可能的！但是播音主持氣質(zhì)形象也是考察的內(nèi)容之一，所以最后我還是下定決心開(kāi)始減肥，今天就分享一些我的減肥心得
雖然24屆開(kāi)始已經(jīng)取消了才藝考場(chǎng)，但是作為一名播音生，身材管理是必不可少的??畢竟這是你給評(píng)委老師的第一印象。說(shuō)到減肥，其實(shí)并沒(méi)有大家想象中那么難！從最開(kāi)始的一桶飯到后來(lái)的一個(gè)蘋(píng)果加一瓶牛奶，這個(gè)過(guò)程需要你意志堅(jiān)定！當(dāng)我看到體重秤上的數(shù)字越來(lái)越小的時(shí)候，我就覺(jué)得這一切都變得有意義了！而且我覺(jué)得減肥只要你管住嘴邁開(kāi)腿，就一定會(huì)有收獲！所以減重要趁早開(kāi)始，不要輸在了起跑線上！
（具體方法我已經(jīng)放在圖上啦大家快來(lái)吸吸瘦氣??）

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