減肥”二字，對普通人而言，可能只是一個小目標(biāo)，對于17歲的付淼，卻是“不能承受之重”，一段久坐不動的高中生活，讓付淼的體重一度達(dá)到120公斤。

付淼在高一時僅讀了半年的書就退學(xué)，進(jìn)入惠州的一家減肥達(dá)人訓(xùn)練營“魔鬼訓(xùn)練”，她打算減肥成功后出國讀書。訓(xùn)練營里，付淼不再是一個孤單的減肥者，和她面臨一樣問題的青年男女比比皆是。

踏步、吸腿跳、并步跳（減肥操動作），在“減肥達(dá)人訓(xùn)練營”跳操的付淼早已大汗淋漓，寬大的T恤遮去了她臃腫的身形，盡管一臉疲態(tài)，但她仍努力地完成每一個動作。

這是付淼在減肥訓(xùn)練營的第三個月，盡管飲食清淡、訓(xùn)練艱苦，但逐漸變瘦，讓付淼甘之如飴。甚至，她不再對自己的體重諱莫如深，“再拼一下，我想減到130斤?！?/p>

久坐教室半年瘋長30斤

十七歲的保定女孩付淼剛吃完她的晚餐，餐盤里只裝著半條玉米，以及三個主菜：木耳炒雞肉、苦瓜炒雞蛋、清炒白菜。就在當(dāng)天下午，她剛剛進(jìn)行了兩個小時的高強(qiáng)度減重訓(xùn)練。

付淼身高1.75米，最重時體重達(dá)到240斤，親戚里并沒有嚴(yán)重肥胖人士，父親體重130斤，母親稍微胖一點，有150斤，姐姐體重100斤出頭。唯獨付淼，到小學(xué)四年級，她的體重便飆到了100斤，初中之后更是突破200斤。

上了高中，付淼在美術(shù)學(xué)院學(xué)畫畫，由于久坐不動，她半年之內(nèi)就胖了30斤。這讓付淼尤為沮喪，她盡量和其他同學(xué)吃得一樣，但每次剛吃完午飯沒過多久，她便餓了，食堂和誘人的小賣部讓付淼至今都滿含“怨念”。高一上了不到半年，付淼便退學(xué)了。

退學(xué)之后，付淼來到了惠州的一個減肥訓(xùn)練營進(jìn)行封閉訓(xùn)練，控制飲食再加上每天四小時的減重訓(xùn)練，讓付淼在3個月內(nèi)成功減重25公斤，如今體重97公斤。

卡路里如同“緊箍咒”

為了減肥，從很小的時候開始，付淼就杜絕了自己喜愛的油炸食品。初中之后，父母更是嚴(yán)格控制付淼的飲食，不能喝飲料，只能喝水，甚至晚飯也不讓吃。在訓(xùn)練營，付淼吃少油少鹽味道清淡的菜，美味佳肴于她已是遙遠(yuǎn)的回憶。

付淼

如今，在吃每樣食物前，付淼都會注意它的卡路里，一旦卡路里超標(biāo)了，付淼就會倍感抓狂。什么食物熱量低，什么食物不能吃，她都爛熟于心?！翱防铩比秩缤吭谒^上的緊箍咒，讓她對所有可能導(dǎo)致增重的食物滿懷戒心。

超重給她的健康帶來了巨大的隱患，她曾經(jīng)血壓非常高。對于多走幾步路就會氣喘的付淼來說，體育課常常是折磨，甚至中考時考體育，付淼直接放棄了，她最終得了零分。

減肥訓(xùn)練營的訓(xùn)練強(qiáng)度很強(qiáng)，跳躍時，付淼的腳時常無法離開地面，動作也較緩慢。但艱苦的付出也有回報，每天早上付淼都會稱重，體重上每一點微小的變化都會牽動付淼敏感的心弦。稍有增重，她都會在跑步機(jī)上多跑一會兒。

付淼的晚餐

“應(yīng)該有不看外表的男生”

付淼有時會覺得遺憾，她的成長經(jīng)歷里，沒有美麗的花裙子，也沒有想吃就吃的自由。

付淼的姐姐大付淼6歲，從小付淼就撿姐姐的衣服穿，后來，姐姐的衣服也穿不下了，付淼開始買大號的男裝穿。性格外向常和男生們打成一片的付淼，也不在意自己的穿著，她覺得自己對穿裙子沒有渴望。讓她難受的，是每個肥胖人士都會有的外號“胖子”。

小學(xué)時付淼常被同學(xué)取笑為“那個胖子”。后來，感覺自尊受挫的付淼開始打架，只要敢來挑釁，她都會打回去，這讓付淼在同學(xué)們中“頗有威名”。

焦慮和羞辱并不能用暴力來解決，有時候，她也會默默躲開。付淼不喜歡拍照，但她的同學(xué)們尤其熱衷拍照，每次合照付淼都會用手遮著半張臉，或者只露一只眼睛。自己的臉，在付淼看來，只有嘴巴勉強(qiáng)可以看。付淼的手白白胖胖，并不丑陋，堪稱可愛，但她卻時常羞于讓別人看到自己的手?！拔业氖钟绕涑?，胖了怎么可能美得起來呢？”付淼滿臉無所謂，笑著說道。

除了拍照，在其他的事情付淼并不抗拒，大大咧咧的她有許多朋友，如今逐漸長大的付淼也不再羨慕那些苗條的女同學(xué)，“別人有獨特的外形和特點，我也有我的特點。”

對于未來，付淼覺得“應(yīng)該有不看外表的男生吧”，她話語中透著些迷茫。減肥之后付淼準(zhǔn)備出國讀書，當(dāng)務(wù)之急是選擇一個專業(yè)，而這個專業(yè)最重要的是——“要能站著不久坐”。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：