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我腸胃不好、身體偏瘦，改如何改善

會員54942688女18已回復

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張明主治醫(yī)師濰坊醫(yī)學院附屬醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：白塞綜合征,慢性淋巴結(jié)炎,結(jié)節(jié)性硬化癥,Ehler...

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問題分析：你好，根據(jù)描述中醫(yī)多考慮有脾胃虛寒，建議看下中醫(yī)調(diào)理一下。
意見建議：你好，建議看下中醫(yī)辯證施治，中醫(yī)多考慮脾胃虛寒，建議口服歸脾丸+雞內(nèi)金片試一下，祝早日康復！

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周鳳鳴私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：保健品,賴氨酸,維生素B1,維生素E,豆類,蛋白質(zhì)...

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健康指導：您好，腸胃不好的人應當多注意飲食，少吃生冷硬食物，少吃辛辣食物，飲食要清淡。可以多吃一些小米粥，喝粥是比較養(yǎng)胃的，另外也可以喝點酸奶和乳酸菌飲料，酸奶中含有活性乳酸菌可以改善腸道功能。

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要注意觀察寶寶有沒有一些其他不良反應，帶包括體育也是一個穩(wěn)定因素檢測，明確病因?qū)ΠY治療，平時多讓寶寶曬太陽，促進鈣吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后寶寶飲食做到營養(yǎng)均衡。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

僅靠不吃主食來減肥，會對身體的健康造成不利的影響。因為主食是碳水化合物的主要來源，是人體不可缺少的營養(yǎng)成分，人體缺少碳水化合物，會造成身體的激素不能正常的分泌，從而導致身體衰老。所以說減肥可以少量的吃主食，但不能不吃主食。減肥期間可以控制飲食和調(diào)節(jié)飲食，吃一些新鮮的蔬菜水果，再結(jié)合運動鍛煉身體，如跑步、游泳、瑜伽等有氧運動，在增強體質(zhì)的同時還能夠加速脂肪燃燒，對減肥瘦身有很大的好處。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

在藥物的上面主要就是進行一定的調(diào)理，像如果是吃藥比較困難的小的孩子，可以采取一些個穴位按摩加捏脊的手法進行調(diào)理。另外有一些個比較頑固的，可以在外治法的基礎上可以運用一些吃藥進行調(diào)理脾胃。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

身體偏瘦的患者，在飲食上進行調(diào)理，適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)豐富的食物。多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，適當?shù)亩喑砸恍┡Ｈ庋蛉獾仁澄铮瑫r應養(yǎng)成愛鍛煉的習慣，增強體質(zhì)。中醫(yī)認為身體偏瘦多是脾胃功能虛弱出現(xiàn)的癥狀較多，患者可以對癥口服健脾丸或大山楂丸進行調(diào)理治療。同時建議患者應合理營養(yǎng)飲食，不要吸煙飲酒，多吃營養(yǎng)豐富的食物，不要熬夜，注意休息。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

首先要查明是不是孩子食欲不好，無法吸收更多的營養(yǎng)導致的偏瘦，需要想想辦法讓孩子多吃飯，以肉、蛋類飲食為主，也可以增強體育鍛煉或者找醫(yī)生開一些開胃健脾的藥物。由于孩子的腸道吸收、消化功能不好，可以通過經(jīng)常按摩，少吃零食、冷飲等方式改善。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會越練越瘦，反而會增肌、同時更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對較慢，需要長時間的健身訓練和營養(yǎng)調(diào)整才能改變消瘦體質(zhì)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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