6款簡(jiǎn)單養(yǎng)生粥，天天不重樣！
想要在家做出美味的養(yǎng)生粥嗎？其實(shí)只需要簡(jiǎn)單的食材和耐心，就能熬出健康又美味的粥品。以下是幾種簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生粥做法，讓你每天都能享受到不同的美味。

紅薯粥
將紅薯切塊，與大米一起洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入大米和紅薯。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘。

玉米粥
將大米和玉米洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入大米和玉米。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘。

黑米粥
將黑米、大米、糯米和枸杞洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入黑米、大米和糯米。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘，最后加入枸杞再熬5分鐘。

紅豆薏米粥
將大米、紅豆、薏米和紅棗洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入大米、紅豆和薏米。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘，最后加入紅棗再熬10分鐘。

糯米苦瓜粥
將糯米、苦瓜和冰糖洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入糯米。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘，最后加入苦瓜和冰糖再熬10分鐘。

綠豆粥
將大米和綠豆洗凈。
將1200ml水煮開(kāi)，加入大米和綠豆。
煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)熬煮30分鐘。

這些養(yǎng)生粥不僅簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，適合每天換著花樣熬制，讓家人每天都充滿(mǎn)活力?？靹?dòng)手試試吧！

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