如何在 Apple Watch 上跟蹤和查看步數(shù)

apple watch 會(huì)在您佩戴時(shí)自動(dòng)跟蹤步數(shù)。以下是查看進(jìn)度的方法：

在 Apple Watch 上打開“健身記錄”應(yīng)用 使用 Digital Crown 向下滑動(dòng)或向下滾動(dòng) 您的每日步數(shù)、距離和爬升的航班將顯示在底部 您還可以進(jìn)一步向下滑動(dòng)并點(diǎn)擊 每周摘要 以獲取更多數(shù)據(jù) 要查看另一天的步數(shù)和相關(guān)活動(dòng)數(shù)據(jù)，您需要使用 iPhone 上的 Fitness 應(yīng)用程序（以下演練）

為您的 Apple Watch 表盤添加步數(shù)

如果您希望直接在 Apple Watch 表盤上查看您的步數(shù)，請(qǐng)通過第三方 Complication Lab 應(yīng)用查看我們對(duì)該過程的演練：

如何在 iPhone 上跟蹤 Apple Watch 步數(shù)

在 iPhone 上查看步數(shù)和距離有兩種方法。

每日步數(shù)和距離

打開健身應(yīng)用 選擇摘要選項(xiàng)卡 點(diǎn)擊頂部的活動(dòng)環(huán) 向下滑動(dòng)以在底部查看您的步數(shù)和距離，或通過在頂部的活動(dòng)環(huán)上滑動(dòng)或點(diǎn)擊日歷圖標(biāo)來選擇另一個(gè)日期

距離趨勢(shì)

打開健身應(yīng)用 選擇摘要選項(xiàng)卡 向下滑動(dòng)以查看您的步行/跑步距離等趨勢(shì) 點(diǎn)擊 趨勢(shì)旁邊的顯示更多以查看更多數(shù)據(jù)

這是它的外觀：

如上所示，趨勢(shì)會(huì)顯示您的移動(dòng)、鍛煉和距離活動(dòng)是處于上升期還是下降期。點(diǎn)擊其中一個(gè)以查看每日、每月和每年的數(shù)據(jù)。

請(qǐng)記住，Apple Watch 和 iPhone 之間的數(shù)據(jù)并不總是完全同步。但經(jīng)過幾分鐘的新鮮活動(dòng)，您的 iPhone 應(yīng)該與您的手表匹配。

需要注意的是，如果您摘下 Apple Watch 并戴上 iPhone 并進(jìn)行大量步行或跑步。在這種情況下，iPhone 上的 Health 應(yīng)用程序?qū)@示比從 Apple Watch 數(shù)據(jù)中提取的 Activity 應(yīng)用程序更多的步驟。

以上就是使用Apple Watch跟蹤步數(shù)、距離和健身記錄方法的詳細(xì)內(nèi)容，更多請(qǐng)關(guān)注php中文網(wǎng)其它相關(guān)文章！

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