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怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的 心理素質(zhì)

怎樣培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)?許多學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下,感到學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大,同時(shí)伴隨而來(lái)的就是心理承受能力異常脆弱,他們常說(shuō)的詞語(yǔ)就是“郁悶”,這樣壓抑的心理得不到宣泄,就會(huì)出現(xiàn)心理障礙或心理疾病。今天，新勵(lì)成小編給大家?guī)?lái)素質(zhì)培養(yǎng)方法。

首先教育學(xué)生要樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。人只有具備了正確的人生觀和世界觀,才會(huì)有健康的心理,內(nèi)心世界才會(huì)更豐富。這就要求教師注重對(duì)學(xué)生的思想和道德教育,使學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和堅(jiān)定的信念,為培養(yǎng)他們的良好的意志品質(zhì)打下基礎(chǔ)。同時(shí)還要正確引導(dǎo)他們注意學(xué)習(xí),多參加文體活動(dòng),養(yǎng)成積極向上、活潑樂(lè)觀的精神,保持良好的健康情感。

同時(shí)要培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好,以緩解他們身上的壓力,讓他們感到生活的快樂(lè),從而消除由于自身內(nèi)心緊張而產(chǎn)生的急躁情緒。教師要充分尊重和信任學(xué)生,先與學(xué)生溝通,建立起和平融洽的師生關(guān)系,消除學(xué)生的對(duì)立情緒。然后幫助他們找出原因,教會(huì)他們?cè)鯓雍侠淼尼尫艍毫?合理的宣泄自己內(nèi)心的緊張情緒,讓他們的內(nèi)心世界更加健康,更加成熟。

再次要樹(shù)立學(xué)生健康的人格魅力。意志是一個(gè)人不可缺少的堅(jiān)定信念,一個(gè)人如果沒(méi)有意志,做起事來(lái)就會(huì)缺乏自信。所以要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。為了培養(yǎng)學(xué)生的這種信念,在平時(shí)的工作和學(xué)習(xí)中,就應(yīng)該讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅,多給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì),教會(huì)學(xué)生克服自卑心理,強(qiáng)化學(xué)生的自信感,鼓勵(lì)學(xué)生在生活中驗(yàn)證自己的實(shí)力,使他們?cè)谄綍r(shí)的活動(dòng)中不斷得到鍛煉,讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅,不斷加強(qiáng)自信和學(xué)習(xí)積極性。

在這其中心態(tài)是很重要的。機(jī)構(gòu)本身就是一個(gè)大家庭,學(xué)生與學(xué)生,學(xué)生與老師,學(xué)生與家庭成員的關(guān)系,將直接影響學(xué)生的內(nèi)心情感和心靈世界。如果學(xué)生的人際關(guān)系較差,他們往往就會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、孤立的心理,不敢與人接觸,逐漸的封閉自己。因此,老師在傳授知識(shí)的同時(shí),要經(jīng)常與學(xué)生談心,交心,組織學(xué)生與學(xué)生交流,經(jīng)常開(kāi)展有聲有色的主題班會(huì),使學(xué)生覺(jué)得自己并不孤單,而是有老師和學(xué)生時(shí)刻關(guān)注著自己,體會(huì)到交往的快樂(lè),逐漸形成良好的人際關(guān)系,使學(xué)生健康地發(fā)展。

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培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)

樹(shù)立正確的價(jià)值觀

每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，內(nèi)心的愿望及其達(dá)成的景象，為此不斷付出努力，達(dá)到自己的人生目的，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。關(guān)鍵是你必須明確你的愿景是什么，明確人生目標(biāo)是什么，據(jù)此形成自己的價(jià)值觀。人們依照價(jià)值觀判斷是非黑白，建立自己的信念體系，據(jù)此做人和行事。擁有共同的價(jià)值觀是人們形成共識(shí)和友誼的基礎(chǔ)，而價(jià)值觀的沖突是人與人之間矛盾的根源。要想化解矛盾，就要尊重別人的價(jià)值觀，找出雙方價(jià)值觀中的共同點(diǎn)，并且擴(kuò)大它，從而逐步化解彼此之間的差異。

志當(dāng)存高遠(yuǎn)。教師應(yīng)不斷地啟發(fā)學(xué)生思考，通過(guò)討論或?qū)懽鳌拔业膲?mèng)想”的方式，讓學(xué)生積極思考，暢所欲言，確定自己的夢(mèng)想，并且不停深化這些夢(mèng)想在學(xué)生心中的分量，讓學(xué)生自發(fā)的、主動(dòng)的、長(zhǎng)久的去努力付出，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。有志者事竟成。當(dāng)你目標(biāo)明確，意志堅(jiān)定，想要實(shí)現(xiàn)某個(gè)愿景的時(shí)候，全世界都會(huì)來(lái)幫你，上蒼為你已經(jīng)鋪就了達(dá)成愿景的坦途。夢(mèng)想的力量是無(wú)窮的，學(xué)生有了努力奮斗的動(dòng)力，積極向上，開(kāi)朗陽(yáng)光，更健康，更朝氣蓬勃。

開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)

教師要多多接受心理學(xué)方面的培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，許多教師心受啟發(fā)，重新正視自己在機(jī)構(gòu)扮演的角色――除了向?qū)W生傳授知識(shí)外還要讓每個(gè)學(xué)生將教師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，給學(xué)生一個(gè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，給學(xué)生提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境，使學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性。

培養(yǎng)并保持良好的心理素質(zhì)是很重要的，是決定未來(lái)能否成功的最終因素，教師必須用心去做這個(gè)工作。為此可能花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間和精力，但是非常值得。二八定律告訴我們，花80%的時(shí)間、精力、資金做20%最有價(jià)值的事情。 若“最初的教育”提供了有助于終身繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和基礎(chǔ)，那么這種教育就是成功的。引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生自信、自尊、自強(qiáng)的精神，鼓勵(lì)和信任學(xué)生，讓他們快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，將來(lái)走向社會(huì)，積極進(jìn)取，在急劇的變化和競(jìng)爭(zhēng)中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，具有與他人協(xié)作能力，生有涯而學(xué)無(wú)涯。成為一名21世紀(jì)需要的，生理、心理和人格都健全的人才。

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注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理

一個(gè)沒(méi)有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制， 使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪 流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué) 生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。

二、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系在一定程度上能促進(jìn)一個(gè)人更好地發(fā)展自身素 質(zhì)。幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，就能進(jìn)一步強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)和生活，反之，則受影響。我在課堂教育中，建立四個(gè)人方塊小組，優(yōu)差搭配，讓優(yōu)帶差。實(shí)踐證明，活動(dòng)層面越多，效果越好。知識(shí)在與別人交流、分享過(guò)程中，不但不減少，反而可得到驗(yàn)證、補(bǔ) 充、強(qiáng)化，良好的人際關(guān)系也在交流和分享中逐步形成。

三心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問(wèn)題：1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教 育效果。2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。

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中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)方法

一、關(guān)注情感效應(yīng)，融教與學(xué)為一體

教育家夏丐尊曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："教育沒(méi)有情感，沒(méi)有愛(ài)，如同池塘沒(méi)有水一樣。沒(méi)有水就不能成為池塘;沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育"。這正是情感的魅力所在。要建立教學(xué)"情緒場(chǎng)"，使整個(gè)教學(xué)都彌漫著一種輕松、和諧、振奮、飽滿的情緒氣氛。首先，教師要把微笑帶進(jìn)課堂，使學(xué)生產(chǎn)生良好的心理定勢(shì)，以特有的親和力滿足他們的心理需求，用愛(ài)心去貼近學(xué)生。其次，要用信心去激勵(lì)學(xué)生。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。

二、采取多種形式、多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

心理健康教育要教，同時(shí)學(xué)生要樂(lè)于接受，因而，形式也就顯得十分重要了，我們主張?jiān)⒔逃跇?lè)，在潛移默化中達(dá)到效果。如：舉辦主題班會(huì)，初一時(shí)舉辦“我要做個(gè)合格的中學(xué)生”主題班會(huì)，，我們初二段舉行了以“第二起跑線”為主題的青春期教育班會(huì)，初三時(shí)舉辦“做文明優(yōu)秀畢業(yè)生”主題班會(huì)……一系列主題班會(huì)的召開(kāi)都收到了良好的教育效果，集德育、智育、心理教育于一體。以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式出現(xiàn)，讓學(xué)生自編自演，主動(dòng)參與其中。同時(shí)我們還利用我國(guó)豐富的節(jié)日、紀(jì)念日組織文藝活動(dòng)，豐富學(xué)生的生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的生活情趣。舉辦系列讀書(shū)活動(dòng)，選出優(yōu)秀書(shū)目規(guī)定學(xué)生閱讀，并舉辦讀書(shū)比賽，學(xué)生對(duì)這些針對(duì)他們年齡特征而寫(xiě)的書(shū)十分感興趣。從中即學(xué)到了知識(shí)，又陶冶情操，培養(yǎng)起良好的審美情趣。收到良好的效果。

三、架設(shè)溝通橋梁，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)

學(xué)生由于受到家庭、性別、智力、身體等因素的影響，出現(xiàn)的心理問(wèn)題也不同。教師在矯正時(shí)，要以良師益友的身份縮短師生之間的心理距離，架設(shè)起溝通橋梁，通過(guò)個(gè)別談心、開(kāi)設(shè)“心之聲”信箱、“心里話”日記、周記等方式，讓學(xué)生敞開(kāi)心扉，及早了解學(xué)生的心理需要，多方位、多角度為學(xué)生做心理疏導(dǎo)，讓每位學(xué)生都微笑度過(guò)每一天。對(duì)后進(jìn)生的心理疏導(dǎo)更要以愛(ài)動(dòng)其心，以理導(dǎo)其行，用賞識(shí)的目光去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，多微笑、多贊美、多關(guān)心，讓學(xué)生體會(huì)到老師真誠(chéng)的期盼，從而自覺(jué)學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，發(fā)揮自己的潛能。每個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體，心理的需要都各不相同，在抓好整體心理教育的同時(shí)，我們十分注意個(gè)體心理，針對(duì)不同的學(xué)生建立了學(xué)生心理素質(zhì)分析表。特別是針對(duì)特殊心理癥狀學(xué)生的疏導(dǎo)工作，我們建立了幫教生制度，觀察記載其平時(shí)的表現(xiàn)，有針對(duì)性地分析其病因，采取相應(yīng)的調(diào)適方法。