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怎樣培養(yǎng)學生健康的 心理素質(zhì)

怎樣培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)?許多學生在這樣的社會大環(huán)境下,感到學習壓力越來越大,同時伴隨而來的就是心理承受能力異常脆弱,他們常說的詞語就是“郁悶”,這樣壓抑的心理得不到宣泄,就會出現(xiàn)心理障礙或心理疾病。今天，新勵成小編給大家?guī)硭刭|(zhì)培養(yǎng)方法。

首先教育學生要樹立正確的人生觀和世界觀。人只有具備了正確的人生觀和世界觀,才會有健康的心理,內(nèi)心世界才會更豐富。這就要求教師注重對學生的思想和道德教育,使學生樹立遠大的志向和堅定的信念,為培養(yǎng)他們的良好的意志品質(zhì)打下基礎。同時還要正確引導他們注意學習,多參加文體活動,養(yǎng)成積極向上、活潑樂觀的精神,保持良好的健康情感。

同時要培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好,以緩解他們身上的壓力,讓他們感到生活的快樂,從而消除由于自身內(nèi)心緊張而產(chǎn)生的急躁情緒。教師要充分尊重和信任學生,先與學生溝通,建立起和平融洽的師生關系,消除學生的對立情緒。然后幫助他們找出原因,教會他們怎樣合理的釋放壓力,合理的宣泄自己內(nèi)心的緊張情緒,讓他們的內(nèi)心世界更加健康,更加成熟。

再次要樹立學生健康的人格魅力。意志是一個人不可缺少的堅定信念,一個人如果沒有意志,做起事來就會缺乏自信。所以要培養(yǎng)學生堅強的意志。為了培養(yǎng)學生的這種信念,在平時的工作和學習中,就應該讓學生體驗到成功的喜悅,多給學生創(chuàng)造自我展示的機會,教會學生克服自卑心理,強化學生的自信感,鼓勵學生在生活中驗證自己的實力,使他們在平時的活動中不斷得到鍛煉,讓他們體驗到成功的喜悅,不斷加強自信和學習積極性。

在這其中心態(tài)是很重要的。機構(gòu)本身就是一個大家庭,學生與學生,學生與老師,學生與家庭成員的關系,將直接影響學生的內(nèi)心情感和心靈世界。如果學生的人際關系較差,他們往往就會產(chǎn)生焦慮、恐懼、孤立的心理,不敢與人接觸,逐漸的封閉自己。因此,老師在傳授知識的同時,要經(jīng)常與學生談心,交心,組織學生與學生交流,經(jīng)常開展有聲有色的主題班會,使學生覺得自己并不孤單,而是有老師和學生時刻關注著自己,體會到交往的快樂,逐漸形成良好的人際關系,使學生健康地發(fā)展。

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培養(yǎng)學生健康的心理素質(zhì)

樹立正確的價值觀

每個人都有自己的夢想，內(nèi)心的愿望及其達成的景象，為此不斷付出努力，達到自己的人生目的，實現(xiàn)自己的人生目標。關鍵是你必須明確你的愿景是什么，明確人生目標是什么，據(jù)此形成自己的價值觀。人們依照價值觀判斷是非黑白，建立自己的信念體系，據(jù)此做人和行事。擁有共同的價值觀是人們形成共識和友誼的基礎，而價值觀的沖突是人與人之間矛盾的根源。要想化解矛盾，就要尊重別人的價值觀，找出雙方價值觀中的共同點，并且擴大它，從而逐步化解彼此之間的差異。

志當存高遠。教師應不斷地啟發(fā)學生思考，通過討論或?qū)懽鳌拔业膲粝搿钡姆绞?，讓學生積極思考，暢所欲言，確定自己的夢想，并且不停深化這些夢想在學生心中的分量，讓學生自發(fā)的、主動的、長久的去努力付出，實現(xiàn)夢想。有志者事竟成。當你目標明確，意志堅定，想要實現(xiàn)某個愿景的時候，全世界都會來幫你，上蒼為你已經(jīng)鋪就了達成愿景的坦途。夢想的力量是無窮的，學生有了努力奮斗的動力，積極向上，開朗陽光，更健康，更朝氣蓬勃。

開展心理輔導活動

教師要多多接受心理學方面的培訓，經(jīng)過培訓，許多教師心受啟發(fā)，重新正視自己在機構(gòu)扮演的角色――除了向?qū)W生傳授知識外還要讓每個學生將教師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，給學生一個和諧、寬松的學習和生活環(huán)境，給學生提供一個和諧的心理環(huán)境，使學生有一個健康的人格和良好的個性。

培養(yǎng)并保持良好的心理素質(zhì)是很重要的，是決定未來能否成功的最終因素，教師必須用心去做這個工作。為此可能花費很長時間和精力，但是非常值得。二八定律告訴我們，花80%的時間、精力、資金做20%最有價值的事情。 若“最初的教育”提供了有助于終身繼續(xù)學習的動力和基礎，那么這種教育就是成功的。引導學生樹立正確的價值觀，培養(yǎng)學生自信、自尊、自強的精神，鼓勵和信任學生，讓他們快樂學習，健康成長，將來走向社會，積極進取，在急劇的變化和競爭中有較強的適應能力，學會學習，具有與他人協(xié)作能力，生有涯而學無涯。成為一名21世紀需要的，生理、心理和人格都健全的人才。

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注重培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)

一、要注重培養(yǎng)學生自信心理

一個沒有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對一個人成就事業(yè)十分必要。二是實行輪流班委制，讓每個學生都有當“管理者”的機會。傳統(tǒng)的固定班委制， 使大多數(shù)同學認為自己當不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實行輪 流班委制，使每個學生都可當上班干部，參加管理班級事務。實踐證明,只要給每個學 生提供舞臺,他們都可以成為出色的班干部。

二、培養(yǎng)良好的人際關系

良好的人際關系在一定程度上能促進一個人更好地發(fā)展自身素 質(zhì)。幫助學生建立良好的人際關系，就能進一步強化他們的學習和生活，反之，則受影響。我在課堂教育中，建立四個人方塊小組，優(yōu)差搭配，讓優(yōu)帶差。實踐證明，活動層面越多，效果越好。知識在與別人交流、分享過程中，不但不減少，反而可得到驗證、補 充、強化，良好的人際關系也在交流和分享中逐步形成。

三心理健康教育滲透于教學的全過程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學科教學之中，通過二者的有機結(jié)合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。在學科教學中進行心理健康教育要注意幾個問題：1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。在教學中我注意挖掘和組織好對學生心理產(chǎn)生重要影響的學習內(nèi)容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教 育效果。2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。教師應放下架子，和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學生真正從心理上接受你教師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。

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中學生心理素質(zhì)培養(yǎng)方法

一、關注情感效應，融教與學為一體

教育家夏丐尊曾經(jīng)說過："教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水就不能成為池塘;沒有愛，就沒有教育"。這正是情感的魅力所在。要建立教學"情緒場"，使整個教學都彌漫著一種輕松、和諧、振奮、飽滿的情緒氣氛。首先，教師要把微笑帶進課堂，使學生產(chǎn)生良好的心理定勢，以特有的親和力滿足他們的心理需求，用愛心去貼近學生。其次，要用信心去激勵學生。教師應放下架子，和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學生真正從心理上接受你，教師才有資格做學生學習過程的指導者、誘導者。還要允許學生有不同意見，允許學生對老師提出批評。

二、采取多種形式、多種途徑對學生進行心理健康教育

心理健康教育要教，同時學生要樂于接受，因而，形式也就顯得十分重要了，我們主張寓教于樂，在潛移默化中達到效果。如：舉辦主題班會，初一時舉辦“我要做個合格的中學生”主題班會，，我們初二段舉行了以“第二起跑線”為主題的青春期教育班會，初三時舉辦“做文明優(yōu)秀畢業(yè)生”主題班會……一系列主題班會的召開都收到了良好的教育效果，集德育、智育、心理教育于一體。以學生喜聞樂見的形式出現(xiàn)，讓學生自編自演，主動參與其中。同時我們還利用我國豐富的節(jié)日、紀念日組織文藝活動，豐富學生的生活，調(diào)動學生積極的生活情趣。舉辦系列讀書活動，選出優(yōu)秀書目規(guī)定學生閱讀，并舉辦讀書比賽，學生對這些針對他們年齡特征而寫的書十分感興趣。從中即學到了知識，又陶冶情操，培養(yǎng)起良好的審美情趣。收到良好的效果。

三、架設溝通橋梁，適時對學生進行個別心理輔導

學生由于受到家庭、性別、智力、身體等因素的影響，出現(xiàn)的心理問題也不同。教師在矯正時，要以良師益友的身份縮短師生之間的心理距離，架設起溝通橋梁，通過個別談心、開設“心之聲”信箱、“心里話”日記、周記等方式，讓學生敞開心扉，及早了解學生的心理需要，多方位、多角度為學生做心理疏導，讓每位學生都微笑度過每一天。對后進生的心理疏導更要以愛動其心，以理導其行，用賞識的目光去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，多微笑、多贊美、多關心，讓學生體會到老師真誠的期盼，從而自覺學習，奮發(fā)向上，發(fā)揮自己的潛能。每個學生都是不同的個體，心理的需要都各不相同，在抓好整體心理教育的同時，我們十分注意個體心理，針對不同的學生建立了學生心理素質(zhì)分析表。特別是針對特殊心理癥狀學生的疏導工作，我們建立了幫教生制度，觀察記載其平時的表現(xiàn)，有針對性地分析其病因，采取相應的調(diào)適方法。