馬雪婷 菏澤報(bào)道 通訊員 劉月

為廣泛傳播心理健康知識(shí)，增強(qiáng)少先隊(duì)員心理素養(yǎng)，塑造健康人格，共同締造有益于成長(zhǎng)的氛圍，5月15日，牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心理健康管理中心心理治療師丁爽走進(jìn)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)育才路校區(qū)開展心理健康知識(shí)講座進(jìn)校園活動(dòng)。

在講座中，丁爽巧妙地運(yùn)用了肢體語(yǔ)言與生動(dòng)的角色扮演，迅速贏得了學(xué)生們的親近與信任，她以“青春期心理”“情緒管理”以及“學(xué)習(xí)動(dòng)力”等多個(gè)維度為切入點(diǎn)，為同學(xué)們呈現(xiàn)了一場(chǎng)全面且客觀的青春期知識(shí)普及。丁爽引導(dǎo)同學(xué)們以正確的態(tài)度看待情緒的產(chǎn)生，幫助他們減少負(fù)面情緒的影響，為正處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期的學(xué)子們帶來(lái)了一場(chǎng)精神上的盛宴。丁爽老師言辭風(fēng)趣、深入淺出，而同學(xué)們則積極參與、爭(zhēng)相發(fā)言，在這樣一個(gè)輕松愉快的氛圍中，大家深刻領(lǐng)悟到了培養(yǎng)良好的個(gè)人行為習(xí)慣對(duì)于塑造健康心理的重要性。

通過(guò)這場(chǎng)講座，不僅幫助青少年們學(xué)會(huì)了如何正確地自我調(diào)節(jié)情緒，找到適合自己的解壓方式，及時(shí)釋放消極情緒，更引導(dǎo)他們以樂(lè)觀向上的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和生活挫折，從而在成長(zhǎng)的道路上更加從容和堅(jiān)定。

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