一周減脂外賣推薦｜健康又美味

減脂已經(jīng)有一段時間了，吃到很多適合減脂期的外賣。以下是這幾天點到的美味減脂餐，分享給大家！ 1??叫花雞｜雞肉非常嫩，屬于優(yōu)質蛋白。雖然和大火的窯雞王類似，但價格更實惠。建議不吃皮或適當吃皮。 2??蝦仁牛油果沙拉｜蝦仁是優(yōu)質蛋白質，牛油果是優(yōu)質脂肪，沙拉中的蔬菜種類豐富，提供了一天的維生素。配上美式或0卡飲料，滿足感爆棚！ 3??煙熏雞肉三明治｜雞肉經(jīng)過腌制，但并不咸，搭配生菜。建議配上一小份沙拉，面包體酥脆香濃。 4??翹腳牛肉｜牛肉非常嫩滑，圓白菜特別香，湯汁鮮美。送的辣椒粉也很香，吃不完可以留起來拌菜。 5??墨西哥雞肉卷餅｜量足，雞肉和蔬菜都很多，餅皮厚度適中。整體蛋白質、維生素、碳水比例合理，非常好吃！ 6??711繽紛多層三明治｜專門查過熱量，帶芝士、火腿、雞蛋、生菜的三明治僅325kcal。配上美式或0kcal飲料，吃得飽飽的！ 在干凈飲食的日子里，精神狀態(tài)和皮膚狀態(tài)都變好了很多，作息也變得規(guī)律起來。大家一起健康減脂吧！ #美團外賣必點推薦 #打工人的元氣午餐 #跟著點評玩美了 #春季減脂吃這些 #健康減脂越吃越瘦 #夏日減脂菜譜 #減脂餐低卡低脂餐 #運動吃什么 #節(jié)后重啟輕食計劃 #0元玩轉這座城 @點小胖@點小二@點小E@筆記課代表@點小二創(chuàng)作學院

發(fā)布于3月25日 01:32

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