早餐新選擇:番茄芝士蜂蜜烤雞胸肉
來源:泰然健康網 時間:2025年05月10日 14:57
早餐新選擇:番茄芝士蜂蜜烤雞胸肉
早餐新選擇:番茄芝士蜂蜜烤雞胸肉
食材準備:
腌制過的雞胸肉
新鮮番茄
芝士片
迷迭香
歐芹碎
黑胡椒
?烹飪步驟:
在雞胸肉上劃幾道深口,但不切斷,形成風琴狀。
在劃痕里填入切好的番茄。
淋上蜂蜜,并在縫隙中放入芝士片。
撒上迷迭香,放入預熱至180度的烤箱中烤20分鐘。
食用前撒上黑胡椒和歐芹碎。
腌制雞胸肉的秘訣:
使用料酒、醬油、黑胡椒、歐芹碎和檸檬汁進行腌制。
腌制前,記得去除雞胸肉上的油脂,并用刀背輕輕敲打,以增加其入味程度。
搭配建議:
一份谷物酸奶杯,健康又美味。
?享受你的美味早餐吧!
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今天的午餐是番茄平菇烤雞!
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