乳腺切除術(shù)后可以做擴胸運動、保健操、肘部伸屈等功能鍛煉，在術(shù)后通過規(guī)范有效的訓(xùn)練，有利于身體恢復(fù)。

1、擴胸運動：

乳腺切除術(shù)后通常會出現(xiàn)身體體質(zhì)較弱的情況，可以做一些擴胸運動，能夠增強身體體質(zhì)，同時還能夠促進血液循環(huán)，對促進身體恢復(fù)有一定的幫助。

2、保健操：

同時在術(shù)后還可以適當?shù)淖鲆恍┍＝〔伲ㄟ^做此項鍛煉，能夠使局部松弛的皮膚以及肌肉得到緊繃，而且還能夠改善手臂水腫情況，還可以在一定程度上增強身體抵抗力，對身體健康有好處。

3、肘部伸屈：

通過做此項鍛煉，能夠使肘部的肌肉以及胸部肌肉得到放松，可以促進手臂血液以及淋巴液的回流，對促進傷口愈合有一定的幫助。

除做以上常見功能鍛煉以外，也可以做內(nèi)外運旋、背伸掌屈、手指爬墻等功能鍛煉，在術(shù)后也應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，保持心態(tài)平和。

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