洛陽綠竹竹罐減肥效果好不？

別亂用 、想減肥的話：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質量

一個健康咨詢服務部公司營業(yè)執(zhí)照經營范圍健康咨詢服務從事竹罐減肥可以嗎？

不可以。因為竹罐減肥，明顯不屬于健康咨詢服務的范圍，也超出了銷售保健用品的范圍，會被工商或者衛(wèi)生部門處罰的。經營范圍中，應當增加竹罐減肥的內容。

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