香煎雞胸肉，晚餐新選擇！
最近總是對主食提不起興趣，反而對肉和蔬菜情有獨(dú)鐘。今天推薦一道特別適合晚餐的香煎雞胸肉，搭配時(shí)蔬，既美味又健康，完全不需要主食！雞胸肉煎至金黃酥脆，與蔬菜一起食用，簡直是絕配！

食材準(zhǔn)備：
雞胸肉
西蘭花
胡蘿卜
小番茄
玉米粒

制作步驟：
1?? 將雞胸肉切成條狀，加入一勺料酒、一勺生抽、半勺蠔油、一勺玉米淀粉、適量鹽和黑胡椒碎，攪拌均勻后腌制15分鐘。
2?? 準(zhǔn)備醬汁：將一勺生抽、一勺醋、一勺香油和少許糖混合均勻。
3?? 將西蘭花、胡蘿卜和玉米粒焯熟后撈出備用。
4?? 鍋中加入少量油，將雞胸肉煎至兩面金黃。
5?? 將所有食材混合在一起，倒入醬汁，撒上黑胡椒碎和歐芹碎，攪拌均勻即可享用！

這道香煎雞胸肉不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，非常適合作為晚餐的選擇?？靵碓囋嚢?！

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