低脂早餐新選擇：尊樂烤腸和香煎雞胸肉
今天的早餐真是健康又美味！? 特別推薦尊樂牌烤腸，連我媽這個不吃腌熏烤炸制品的人都贊不絕口，大家可以自己試試哦！

早餐的另一部分是撒了黑胡椒和鹽的煎蛋黃，蛋清呢？被我用來裹雞胸肉了呀！

香煎雞胸肉的秘訣：
用1勺醬油（或生抽）+1勺料酒+1勺蜂蜜（正反涂抹）+1小撮鹽（正反）+黑胡椒粉（正反）+蔥姜+5瓣蒜切末 +淀粉和蛋清（可忽略）

蜂蜜和蒜末是這道菜的靈魂所在。

把雞胸肉揉一揉，用保鮮膜封好，放入冰箱。第二天早上，用一勺椰子油熱鍋，放入雞胸肉，三五分鐘就能煎好，簡單又美味！

快來試試這些健康又美味的早餐選擇吧！??

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