減肥也能吃酸辣粉？低卡版教你輕松搞定！
姐妹們，對不起，這次真的來晚了！上次說要給大家做低卡的酸辣粉，結(jié)果因為吉林的疫情，快遞實在是太慢了。不過，終于等到它來了，今天就來給大家分享一下這個超級適合減肥期間吃的酸辣粉！
原料準備
首先，我們需要準備5斤的海藻粉，價格大概是20.9元。別看它價格便宜，其實效果一點都不差。除去水分后，大概能有4斤左右的粉。每100克粉的熱量只有32千焦，這碗酸辣粉大概300克，熱量也就24大卡。是不是超級低卡？姐妹們，這熱量簡直可以忽略不計啊！
調(diào)料選擇
當然啦，調(diào)料的熱量也不高。如果你對熱量要求特別嚴格，可以用代糖、辣椒粉、低卡辣醬等來替代。我老公就比較隨意，直接放了一些普通的調(diào)料。不過說實話，粉的熱量已經(jīng)很低了，調(diào)味上稍微放縱一點也沒關系。
制作步驟
制作過程也超級簡單：先把粉用清水洗兩遍，然后用熱水燙一遍。接著準備蔥蒜香菜末，加入鹽、糖、醋、雞精、花椒粉和辣椒油，再加熱水。最后把粉放進去，攪拌均勻就可以啦！你還可以根據(jù)自己的喜好加點蔬菜，增加營養(yǎng)。
口感體驗
這粉特別滑，沒有什么怪味。我老公做的酸辣粉簡直好吃到飛起！每次吃他都特別滿足，感覺自己像是實現(xiàn)了酸辣粉自由。而且做法簡單到?jīng)]朋友，大家一定要趕緊試試！
下次計劃
下次我打算試試涼拌版的酸辣粉，感覺也會很不錯。大家有什么新奇的創(chuàng)意也可以分享給我哦！@生活薯

總之，減肥期間也能吃酸辣粉，關鍵是選對了食材和調(diào)料。趕緊動手試試吧，姐妹們！

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