中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó)5月12日訊 （記者 蘇向東）2025年出版的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2023~2024)》，首次發(fā)布《中老年人心理健康現(xiàn)狀》調(diào)查報(bào)告。報(bào)告顯示，中國(guó)中老年人雖整體情緒健康優(yōu)于年輕人，但認(rèn)知功能衰退與老化態(tài)度消極化趨勢(shì)顯著。中科院心理研究所研究員李娟建議，通過構(gòu)建積極老齡觀的社會(huì)支持體系，推動(dòng)個(gè)人心理韌性提升、認(rèn)知健康干預(yù)與臨終關(guān)懷服務(wù)體系優(yōu)化，破解老齡化社會(huì)心理困境，釋放2.96億銀發(fā)群體的人力資本價(jià)值，為可持續(xù)發(fā)展注入內(nèi)生動(dòng)力。

此次研究基于2021年1月至2022年1月在全國(guó)七大地理區(qū)域采集的17250人（25-89歲）的數(shù)據(jù)，通過將中老年組（50歲及以上）與青年組對(duì)比，以及將中老年組進(jìn)一步區(qū)分為中年、低齡老年、中齡老年和高齡老年四個(gè)年齡組，從情緒健康、認(rèn)知功能、社會(huì)心理與態(tài)度等方面，對(duì)中老年人心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行了多維度的評(píng)估。

70歲及以上老年人焦慮情緒顯著上升

報(bào)告顯示，中老年人的整體情緒健康優(yōu)于年輕人，表現(xiàn)為較少的抑郁、焦慮和壓力癥狀，以及較高的生活滿意度。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，70歲及以上老年人的焦慮情緒顯著上升，低齡（60-69歲）、中齡（70-79歲）和老齡（80歲及以上）老年人的焦慮問題發(fā)生率為12.6%、16.0%和15.6%。中齡與高齡老年人的自評(píng)生活滿意度和心理韌性也有所下降。

不同年齡組與全樣本的焦慮情緒問題的流行率

專家分析，影響老年人焦慮情緒的因素很多且具有年齡相關(guān)的特殊性，如親友喪失、慢性疾病、受限的身體情況等，因此從個(gè)人、家庭和社區(qū)層面，應(yīng)提升對(duì)老年期焦慮情緒的關(guān)注和篩查，重視老年人積極情緒培養(yǎng)與心理韌性提升。

中老年人認(rèn)知功能衰退趨勢(shì)顯著

高學(xué)歷人群輕度認(rèn)知障礙概率較低

不同年齡組與教育程度的輕度認(rèn)知障礙流行率情況

報(bào)告發(fā)現(xiàn)，中老年人群輕度認(rèn)知障礙的流行率隨年齡增長(zhǎng)而升高，教育水平高的中老年人出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的概率較低。數(shù)據(jù)顯示，50-54歲人群的流行率為3.0%，而85-89歲人群的流行率高達(dá)45.3%。教育水平較高的中老年人認(rèn)知功能保持較好，高中及以上學(xué)歷的中老年人輕度認(rèn)知障礙流行率為4.1%。

老年癡呆的預(yù)防對(duì)中老年人至關(guān)重要，應(yīng)做到盡早篩查、早期預(yù)警并采取預(yù)防性干預(yù)措施。包括參加益智腦力活動(dòng)增強(qiáng)認(rèn)知能力、健康均衡飲食攝入有利于腦健康的營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)有氧訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)、增加社會(huì)交往以保障社會(huì)支持系統(tǒng)、進(jìn)行積極心理調(diào)適與減少負(fù)性情緒、戒煙限酒及減少不良生活習(xí)慣、定期體檢并進(jìn)行合理的慢病管理。

潛在的消極老化態(tài)度與死亡態(tài)度不可忽視

報(bào)告發(fā)現(xiàn)，中老年人的老化態(tài)度較為消極，表現(xiàn)為老年人價(jià)值感的下降與社會(huì)負(fù)擔(dān)感的上升。中老年人，尤其是高齡老年人，對(duì)死亡的態(tài)度更為回避與懼怕。

報(bào)告建議在個(gè)人、家庭和社區(qū)多層面開展中老年心理健康的教育、促進(jìn)與干預(yù)，提升中老年人的認(rèn)知功能與心理韌性；推廣死亡教育，提升全社會(huì)生命尊嚴(yán)意識(shí)。通過建立積極健康的老齡觀，充分發(fā)揮中老年人在社會(huì)中的積極作用，提高其生活質(zhì)量和社會(huì)價(jià)值感。

藍(lán)皮書由中國(guó)科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊(duì)完成。（中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó)網(wǎng)址：http://psy.china.com.cn/ ）

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