孕婦們在懷孕的時候都希望自己有一個良好的身體狀況，從而確保腹中胎兒能夠健康地成長。因此不少孕婦會選擇吃一些食物來補充身體所需的營養(yǎng)，而不同的食物對于孕婦的好處都是不一樣的。那么大家知道巧克力對于孕婦們來說，有著哪些好處嗎？

孕婦吃巧克力的好處

1、實際上，孕婦在懷孕期間吃巧克力是會對腹中的胎兒產(chǎn)生積極影響的。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，而心情舒暢是促進胎兒發(fā)育的重要因素。

2、孕婦吃巧克力還可以預防一些孕期疾病，包括先兆子癇。美國一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。

3、適量地食用巧克力，還可以減少孕婦在生產(chǎn)過程中的阻力。巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，孕婦在臨產(chǎn)前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

雖然巧克力對于孕婦們來說是有一定好處的，但是關(guān)于食用量，孕婦們一定要注意，每天不能超過一百克。因為巧克力具有很高的熱量，孕婦食用過多容易引起肥胖，對于懷孕并沒有好處。除了巧克力之外，還有不少食物對于孕婦是有益的，孕婦朋友們應該多去了解。

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