如何去除體內(nèi)的濕氣

2020-08-15 收聽量：36080

去除體內(nèi)的濕氣可以從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行。
體內(nèi)的濕氣大多與脾虛或外感濕邪有一定關(guān)系，要想去除濕氣，日常飲食中要多多注意，要以清淡的飲食為主，不能過多的吃一些生冷辛辣油膩的東西。當(dāng)脾胃能力差的時(shí)候，吃東西可能沒有味道，這時(shí)候也不要多吃辛辣或重口的東西增加食欲，還是要以清淡飲食為主。
同時(shí)患者還要增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，振奮陽氣，讓氣血運(yùn)行起來，有助于把體內(nèi)的濕從體表散發(fā)出去。也可選擇艾灸、拔罐等方式去除體內(nèi)濕氣，最好由專業(yè)人士進(jìn)行操作。

中醫(yī)

相關(guān)推薦

上火不能吃什么東西 腭咽成形術(shù)術(shù)后出血是怎么回事 硫軟膏多久能殺死陰虱 肝氣郁結(jié)的癥狀及治療 左后腦勺一陣一陣的痛是怎么回事 尿素乳膏是激素類藥物嗎 脾虛濕氣重怎么調(diào)理 心血虛的癥狀有哪些 腿上一粒一粒的小疙瘩是怎么回事 腎陽虛如何調(diào)理 胸悶氣短呼吸困難心慌是什么原因 蜘蛛痣是什么 鎖陽是什么 月經(jīng)頭疼怎么辦 激光祛斑第四天把痂摳掉了有影響嗎 肝腎陰虛一般多久才好 女人出虛汗吃什么調(diào)理 被蜱蟲咬了怎么處理 便溏是什么意思 小茴香的功效與作用

相關(guān)知識(shí)

夏季如何泡腳去除體內(nèi)濕氣
在濕冷的南方 如何去除身體內(nèi)的濕氣
身體如何去除濕氣
如何排除體內(nèi)濕氣
如何去除體內(nèi)濕氣 可通過拔罐來進(jìn)行
怎樣去除體內(nèi)寒氣和濕氣
拔罐能去除體內(nèi)濕氣嗎 拔罐去濕氣效果
喝什么茶能去除體內(nèi)濕氣
如何去水腫及體內(nèi)濕氣
兩款養(yǎng)生湯健脾利濕 去除體內(nèi)濕氣

網(wǎng)址: 如何去除體內(nèi)的濕氣 http://www.u1s5d6.cn/newsview1363417.html