不吃減肥藥如何減肥

會員158745984女21歲已回復(fù)

食欲，睡眠、大小便5 年，吃的多 ，想找到科學(xué)的減肥方法

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主指導(dǎo)意見：飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 以上是對“不吃減肥藥如何減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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每天晚上不吃飯，吃減肥藥，對身體有傷害。
減肥藥主要通過抑制人的食欲、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)排泄、減少對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收來發(fā)揮減肥的作用。每天晚上不吃飯，并且在空腹服用減肥藥的情況下，可能對腎臟、肝臟造成一定的損害。由于減肥藥具有一定的刺激性，還可能會導(dǎo)致胃黏膜受損，引發(fā)胃潰瘍、胃炎等疾病，從而損害患者的身體健康。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

奧利司他通過排出食物中的脂肪，達(dá)到減肥的目的，是真正的減“肥”。由于是膠囊劑，不僅能掩蓋藥物的不良?xì)馕?，而且能提高藥物的生物利用度，且使用方便，選擇減肥的患者可以放心選用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

吃減肥藥后失眠可能有幾個原因：
1.減肥藥能抑制胃腸脂肪的吸收和分解，降低腸道功能。吃完藥后，上廁所很容易。晚上會影響廁所、腹瀉和睡眠質(zhì)量。
2.減肥藥含有抑制食欲的成分，可以減少食欲。患者晚上吃飯的時間很長，所以經(jīng)常影響明顯的饑餓和睡眠。
3.減肥藥有時會使白天和晚上顛倒，白天睡覺，晚上睡不著覺，長期睡眠顛倒。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

在停用減肥藥后，仍然失眠可以通過以下方式得到改善：
1.可以服用中成藥百眠或舒眠膠囊治療。
2.睡前做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢韵滋斓木o張情緒，提高夜間的睡眠質(zhì)量，比如瑜伽、跑步、跳繩和別的有益的睡前鍛煉。
3.患者還可以試試按摩。按摩可以讓人感到舒適，促進(jìn)睡眠。一般建議睡前按摩太陽穴的這一部分。太陽穴靠近大腦，可以讓人放松，提高睡眠質(zhì)量。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

哺乳期是不能吃減肥藥的。
在哺乳期間不能服用任何的減肥藥物。首先在哺乳期間服用藥物會對寶寶的生長產(chǎn)生不良的影響；其次減肥藥可能具有排便的功效，會對食物的消化產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，從而影響飲食的吸收。哺乳期間要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這時候吃減肥藥會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，導(dǎo)致乳汁減少，會對孩子的身體發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

一般來說，有乙肝不可以吃減肥藥。
有乙肝的患者通常不建議吃減肥藥，乙肝是比較常見的傳染性的疾病，可能會造成肝臟的反復(fù)慢性損傷，減肥藥可能會引起肝腎負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致肝腎功能異常，所以不建議吃，影響危害患者身體健康。
患者平時多休息，不要勞累，同時不要吃刺激和油膩的食物，保持合理的飲食，多吃富含鈣質(zhì)的食物。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝?。徊幻髟虬l(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

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