首頁(yè) 資訊 冬天沒(méi)胃口最?lèi)?ài)喝這道湯,5塊錢(qián)做一大鍋,開(kāi)胃滋補(bǔ),家人都愛(ài)喝

冬天沒(méi)胃口最?lèi)?ài)喝這道湯,5塊錢(qián)做一大鍋,開(kāi)胃滋補(bǔ),家人都愛(ài)喝

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月22日 02:36

冬天來(lái)了,是不是總覺(jué)得吃啥都沒(méi)味道?別擔(dān)心,今天給你們推薦一道我家常做的湯品——豆腐菌菇湯,保證讓你喝完一碗還想再來(lái)一碗!它不僅成本低廉,5塊錢(qián)就能煮出一大鍋,更以其獨(dú)特的鮮美和滋補(bǔ)功效,成為冬日餐桌上不可或缺的一抹亮色。

食材清單:

西紅柿、老豆腐、木耳、白玉菇、食用油、鹽、清水、生抽、鹽、水淀粉、胡椒粉、香油、香菜

做法步驟:

1.洗干凈的西紅柿,先在它頭頂上切幾個(gè)小花刀,然后燒一鍋開(kāi)水,把西紅柿放進(jìn)去燙一會(huì)兒,燙到皮有點(diǎn)軟,有點(diǎn)皺皺的就可以了,這樣,咱們就能輕松地把西紅柿的皮給剝掉了。

2.一塊五毛錢(qián)的老豆腐,咱們先把它切成片,然后再切成小方塊,記得切的時(shí)候別太用力,豆腐可是很嬌嫩的。

3.提前泡發(fā)好的木耳,咱們要把它根部的硬蒂去掉,不然吃起來(lái)口感不好,然后,把木耳切成細(xì)細(xì)的絲,放一邊備用,木耳可是個(gè)好東西,又營(yíng)養(yǎng)又健康。

4.洗凈的白玉菇咱們對(duì)半切開(kāi),這樣煮的時(shí)候更容易入味,然后燒一鍋開(kāi)水,把白玉菇放進(jìn)去焯一下水,菌類(lèi)的食物焯水能去除異味,讓湯更鮮美,大約焯兩分鐘就可以了,撈出來(lái)過(guò)一下涼水,這樣白玉菇的口感會(huì)更脆嫩。

5.西紅柿燙好以后把皮去掉,接著把西紅柿切成小塊,放一邊備用。

6.熱鍋放油,油熱后放入切好的西紅柿,加一勺鹽,這樣西紅柿的汁水就能更快地炒出來(lái)了,看著西紅柿慢慢變軟,汁水越來(lái)越多,是不是很有成就感?炒好西紅柿后,加入足量的清水,蓋上蓋子大火燒開(kāi)。水開(kāi)后,咱們就可以下入豆腐、白玉菇和木耳了,加入兩勺生抽,少放點(diǎn)鹽,因?yàn)榍懊娉次骷t柿已經(jīng)放過(guò)鹽了,蓋上蓋子大火煮兩分鐘,讓食材的味道充分融合,然后淋入適量的水淀粉,這樣湯會(huì)更濃稠,口感更好,再次燒開(kāi)后,撒點(diǎn)胡椒粉,滴幾滴香油,再撒點(diǎn)香菜,攪拌均勻,咱們的豆腐菌菇湯就大功告成了!

7.看看這碗熱騰騰的豆腐菌菇湯,是不是很有食欲?吃飯前全家一人一碗,好喝滋補(bǔ)又開(kāi)胃。做法也是簡(jiǎn)單快速,幾分鐘就能搞定。營(yíng)養(yǎng)豐富而且口感也不錯(cuò),平時(shí)孩子也特別愛(ài)喝。喜歡的朋友可以收藏一下哦,下次想做的時(shí)候就能輕松找到了。謝謝大家!

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