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更多“老年人膳食原則是（）?！毕嚓P(guān)的問題

第1題

均衡膳食有利于人體健康，下列飲食結(jié)構(gòu)不合理的是（)

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第2題

關(guān)于老年人膳食原則的表述，錯誤的是（）。A.減少能量攝入B.控制脂肪攝入C.攝入大量的動物性蛋白質(zhì)

關(guān)于老年人膳食原則的表述，錯誤的是（）。

A.減少能量攝入

B.控制脂肪攝入

C.攝入大量的動物性蛋白質(zhì)

D.多吃蔬菜和水果

E.碳水化合物以谷類為主，減少精制糖

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第3題

錢女士，45歲，從事辦公室工作，BMI25.5，不愛運動。對錢女土進(jìn)行膳食指導(dǎo)最重要的建議是（）

A.粗細(xì)搭配，谷類為主

B.飲食清淡少鹽少油

C.適量吃肉

D.多吃蔬菜、水果

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第4題

以下不符合《2016中國居民膳食指南》的是（)

A.食物多樣，谷類為主

B.少鹽少油，控糖限酒

C.多吃蔬菜、奶類、大豆

D.適當(dāng)吃魚、禽、蛋、瘦肉

E.不吃肥肉、腌制和油炸食物

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第5題

?以下不符合我國居民膳食指南原則的是（)。?

A.每天吃奶類、大豆或其制品

B.少吃魚、禽、蛋和瘦肉

C.多吃蔬菜、水果和薯類

D.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)

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第6題

老年人的膳食應(yīng)該是（)。

A.飲食多樣化

B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧

C.每天飲用牛奶或食用奶制品

D.吃大豆及其制品，多吃蔬菜水果，少鹽清淡

E.以上都不是

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第7題

老年人由于生理特點的改變，其營養(yǎng)需要特點也隨之改變。在下列關(guān)于老年人營養(yǎng)和飲食原則的描述中，

錯誤的是

A.能量攝入以能維持理想體重為宜

B.應(yīng)有適宜比例的優(yōu)質(zhì)蛋白

C.控制高膽固醇食物的攝入

D.增加膳食中纖維的攝入

E.少吃蔬菜多吃水果

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第8題

合理膳食必須符合的條件是（)。

A.高蛋白飲食

B.多吃蔬菜

C.低蛋白飲食

D.注意水的補充

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第9題

不健康的減肥方法包括下面的（）

A.少吃高糖、高脂肪膳食

B.多吃水果蔬菜

C.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉

D.吃減肥藥

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第10題

下列屬于青少年膳食原則的是（)。

A.多吃谷類，供給充足的能量

B. 保證足夠的魚、禽、蛋、奶、豆類的攝入

C. 保證新鮮水果蔬菜的攝入

D. 平衡膳食，鼓勵參加體力活動，避免盲目節(jié)食

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第11題

關(guān)于合理膳食，以下說法正確的是（)。

A.膳食應(yīng)以谷薯類為主，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細(xì)搭配

B.以蔬菜、水果和薯類為主的膳食可使患肥胖、糖尿病和高血壓等慢性疾病的風(fēng)險降低

C.以米飯、面制品、馬鈴薯為主食是使人發(fā)胖的主要原因

D.蔬菜和水果的營養(yǎng)價值各有特點，不能相互替代

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