臨近4月，天氣一點點暖和起來，吃了一個冬天的妹紙們都開始蠢蠢欲動準備減肥計劃了。要管住嘴那真的太難了，運動又太累，怎么也堅持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的創(chuàng)意瘦身減肥方法呢?那就跟著YY創(chuàng)意禮品網(wǎng)一起瘦起來吧。

　　創(chuàng)意瘦身減肥方法一：吹氣球

　　你只需花費一點點錢買氣球，然后，每天吹10個?？岚?想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。

　　創(chuàng)意瘦身減肥方法二：代餐粉減肥法

　　今年流行吃紅豆薏米粉，不僅熱量低易飽腹，薏米還有祛濕的作用，這個時節(jié)吃剛剛好?；貧w簡單，輕嗅谷子里的味道，用一碗醇香粉粉犒勞辛苦努力的自己。 走心工藝鎖住營養(yǎng)，原始美味熨貼心靈，養(yǎng)生更養(yǎng)心，愛生活更愛自己。

　　創(chuàng)意瘦身減肥方法三：吐司減肥法

　　聽說這是陶子所用的喲!每餐量吃兩片吐司，晚上再加上手、腿、腹的運動。陶子兩星期減下6kg，頗多的。不過，這樣持續(xù)兩星期下來可能會很沒精神，因為只吃淀粉質(zhì)的東西，維生素都沒有攝取到。所以你若想嘗試要特別小心自己的身體。其實這減肥就是那種單一食物來減肥的方法。我建議你們可以搭配牛奶及蔬菜、一些比較清淡的食物，或是加顆復(fù)合維生素。

　　創(chuàng)意瘦身減肥方法四：喝醋

　　其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋。還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦! 果醋真的好好喝。

　　創(chuàng)意瘦身減肥方法五：消化餅減肥

　　基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優(yōu)酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質(zhì)的東西，如豆腐。因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補你體內(nèi)組織，會用到蛋白質(zhì)，所以你不必擔(dān)心發(fā)胖喔!

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