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5分鐘做出一道晚餐,懶人的最愛,健康美味,不開火不洗鍋!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月18日 11:33

有時候犯懶不想做飯,連開火都不想開,就會鼓搗一些懶人晚餐。今天要教大家的,就是一個不用開火也不用洗鍋,只要5分鐘,就能做出來的懶人晚餐。營養(yǎng)一點也不差哦,還很好吃!

下面就讓我們來學吧。

原料:番茄1顆、培根一片(或熏肉干)、喜歡的醬料、雞蛋1顆

步驟:

1、番茄洗干凈后,用刀子在番茄頂上劃十字劃刀。用熱開水澆在番茄上,片刻后倒掉開水,番茄的皮很容易就能撕下來。

番茄切十字花刀

2、用湯勺挖出番茄的蒂,把番茄完全搗碎。

挖出番茄的蒂

3、把培根切碎,倒進番茄里。

培根放進番茄里

4、加點自己喜歡的醬料,比如南國黃辣椒醬之類的,攪拌均勻。蒙上一層保鮮膜,放進微波爐高火3分鐘。

加自己喜歡的醬料

5、轉好后拿出碗,打一顆雞蛋到碗里。用勺子在番茄里壓出一個凹處,把雞蛋移到凹處,小心的用牙簽在蛋黃上扎幾下,這是為了讓雞蛋蛋黃能夠熟,也是為了雞蛋不會炸開,到時候還要清洗碗清洗微波爐。

加一顆雞蛋

6、蓋好保鮮膜,放進微波爐里高火2分鐘,想吃嫩雞蛋的現(xiàn)在就可以開吃了,想吃熟一點的雞蛋的話就先放著燜5分鐘就行了。

完成

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