低脂美味包菜炒雞蛋，減脂必備！
想要減脂又嘴饞？試試這道清爽可口的包菜炒雞蛋吧！ 鮮嫩的包菜搭配上煎好的雞蛋，簡(jiǎn)直是絕配！而且做法超簡(jiǎn)單，晚上來(lái)一碗，既營(yíng)養(yǎng)又低卡，讓你吃得開心又不怕胖！

食材準(zhǔn)備：
包菜
雞蛋
蒜末

烹飪步驟：
煎好雞蛋，盛出備用。
少油爆香蒜末，加入包菜翻炒。
放入煎好的雞蛋，繼續(xù)翻炒均勻。
加入1勺生抽和半勺蠔油，少許鹽調(diào)味。
出鍋裝盤，開吃啦！?

這道菜不僅熱量低，而且飽腹感強(qiáng)，特別適合減脂期間食用。快來(lái)試試吧，讓你的減脂之路更加輕松愉快！

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