作者：我是食在牛

　　一、前言

　　健身真的不一定非要去健身房，街頭健身以及家庭健身也都是不錯的選擇。而相比較街頭健身以及、健身房健身來說，家庭健身應該是忙碌的上班族更合適的選擇。

　　家庭健身可更加以充分利用自己的碎片時間，在家中利用有限的空間、有限的器具來自由健身，充分享受健身帶給自己的快樂。

　　二、家庭健身好物分享

　　1、瑜伽墊

　　不管是男性母嬰，瑜伽墊真的是家庭健身必備的一款產品。不管是女性做瑜伽還是平板支撐等各種運動，瑜伽墊都是不可缺少的。

　　這款京東京造出品的LATIT天然橡膠瑜伽墊，正面是防滑PU表面，密集透氣孔，瞬息吸汗，干濕防滑；背面則是天然橡膠結合矩陣紋路，強勁的抓地力，防滑很不錯。

　　尺寸是183mm＊68mm，厚度是5mm，還有清晰的導線輔助引導，用起來真的很不錯。

　　2、跳繩

　　跳繩，大家肯定都不會陌生吧！從小在學校當中就開始，簡單、高效，效果還很棒！

　　這款迪卡儂的跳繩，價格只要9.9元，物美價廉，簡簡單單！

　　另外的就是無繩跳繩了，相比較普通跳繩，無繩跳繩的局限性很小，隨時隨地就可以進行跳繩運動，室內室外都沒有問題。這款特步無繩跳繩，還帶有計數(shù)功能，價格實惠，使用很不錯！

　　3、啞鈴套裝

　　對于男性來講，啞鈴、擼鐵應該是更加直接也更加讓人接受的健身方式。

　　這款華亞啞鈴套裝，是20KG級別的，重量可以根據(jù)自己的需求靈活調節(jié)，啞鈴、杠鈴也可以隨心切換。而且加固雙螺母設計，安全性也是有保障的。

　　最后價格方面也是真的很有吸引力，只要90塊就能包郵到家！

　　4、多功能健身凳

　　健身凳在健身房的話是必不可少的，而如果你熱愛健身，真的強烈聯(lián)系你在家里也準備上一個，讓你在家中也能盡享健身房的快樂！

　　這款多德士多功能健身凳，做工質量很不錯，價格方面也很友好，而且有著7檔調節(jié)，可以根據(jù)自己的需求靈活調節(jié)。

　　這款多功能健身凳搭配啞鈴套裝，充分滿足你的各種健身需求。

　　5、健腹輪

　　健腹輪應該算是一款比較進階版的家用健身器械了。

　　這款李寧的健腹輪，除常見的功能性以外，有著智能剎車、自動回彈功能，能夠在沒有力量支撐返回時，防止摔跤避免受傷。

　　三、結尾

　　家庭健身的器械裝備有很多，自己只是簡單的結局了其中一部分比較簡單常用的產品。希望還有更多更好的健身器械裝備的家多多分享！

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