【導讀】夏天到了，不少愛美的女性都穿上了緊身衣、超短褲，在炎熱的夏天一秀身材。蜂蜜可以減肥這大家都是知道的，但是你知不知道蜂蜜怎么用才能達到減肥的最佳效果?還不快跟小編來學學!

　　1、蜂蜜白醋減肥法。食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

　　蜂蜜白醋減肥法的詳細方法：

　　(1)早餐前20分鐘空腹喝

　　(2)中餐和晚餐后立刻喝

　　2、木瓜蜂蜜水。木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補中，甘而平和，能解毒瘦身;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟。

　　材料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

　　做法：用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放入蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。

原文地址：蜂蜜減肥法 9種方法成功瘦身(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/jiankangjianfei/142363138514487.shtml)

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