在實際的生活中，很多人在減肥的時候都會吃香蕉，而且吃香蕉的減肥還是不錯的，今天小編給大家說說香蕉配著一樣東西吃，讓你的體重和便秘都好了，下面趕緊的來看看吧。
 

　　都說香蕉有利于減肥，當香蕉搭配豆?jié){后，效果更顯著，減重5斤不在話下，而且多年的便秘也好了，真是太好了。

　　減肥做法

　　材料

　　香蕉1根、無糖豆?jié){1OOml（可隨自己的愛好調(diào)整分量，喜歡清爽口味的可增加20-l00ml的豆?jié){）。

　　做法

　　1、香蕉去皮。在杯內(nèi)用勺子壓成糊狀。

　　2、將豆?jié){倒入裝香蕉的杯子中攪拌， 香蕉與豆?jié){融合即可喝。

　　香蕉豆?jié){放置一段時間就會氧化變成茶色， 建議立即飲用。

　　怎么吃它好

　　1、早餐喝l～2杯，輕松瘦下來

　　對平時不吃早餐的人來講，既營養(yǎng)又瘦身，還可以治療便秘。

相關知識

香蕉配它體重降了便秘也好了 吃它既能治便秘還能減肥
香蕉配它吃，大肚子沒了，連便秘都好了！
【分享】5款香蕉減肥食譜 香蕉的減肥防便秘
一天只吃香蕉能瘦幾斤 香蕉三天暴瘦方法
香蕉配上它是脂肪的“克星”，睡前喝整晚都在瘦，便秘也治好了！
香蕉減肥這樣吃 7天瘦8斤
香蕉豆?jié){配 10天瘦4斤
香蕉蜂蜜減肥法，一周瘦了8斤
香蕉配一物 毒排了 便通了 腰也細了
香蕉酸奶減肥法一周減幾斤 了解這些讓你快速愛上它

網(wǎng)址: 香蕉配它體重降了便秘也好了 這樣吃讓你一天減5斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview1644773.html