卓越不是一種行為，而是一種習慣

——亞里士多德

瑜伽因可以幫助我們瘦身塑形、緩解壓力、放松身心，受到了越來越多人的喜愛和歡迎。

習練瑜伽，這是一門科學！

瑜伽是一項有助于人的身體健康的運動，它是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。習練時的一呼一吸、每個體式的力度、習練時的心態(tài)等等，都是非常有講究的。瑜伽動作運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。

瑜伽是起點，但瑜舍不止于瑜伽

瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協(xié)調(diào)整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。瑜伽是一種生活方式，那是一種無以言說的狀態(tài)，是一種心的平靜，是一種對自己的掌握，直到你遇見真正的自己。

瑜舍瑜伽就此理念，區(qū)別于大型會所的華而不實，延承歐美流行的家庭作坊路線，簡潔現(xiàn)代的設計理念，提供了舒適私密的瑜伽練習氛圍，配備分級的小班教室，私教教室，休息區(qū)域，靜心冥想空間等。以自然健康為出發(fā)點，教室均以白色綠色為基調(diào)，清新、簡約、質感、整潔。給人以帶去輕松愉悅的感受。用目光來解讀，他們是簡單的元素；用心來解讀，是從容的生活態(tài)度。

便利的選址

隨著中國的發(fā)展，人們過了溫飽階段，各種亞健康及心靈層面問題也層出不窮。對于社區(qū)型的空間，人們追求的是便捷，大家希望在離家近的地方解決衣食住行。為了便利更多的人將瑜伽融入生活，瑜舍瑜伽門店選址在住宅群或商務區(qū)比較密集的社區(qū)，平均單店面積150平米左右，打造專業(yè)便捷的社區(qū)生活互動空間，關注現(xiàn)代人的身心健康，聯(lián)結缺失的人本情感。

貼心的服務

每一個小舍都有一個女主人，她會熱情迎接你的每次到來，耐心的指導你的每一個體式，也會在課后體貼的為你送上一碗暖粥。小舍會針對每一位伽人量身定制的瑜伽練習計劃，配合適當?shù)妮o助工具，進一步幫助初學者完成日常聯(lián)系，為您提供如家一般的感受。

特色的課程

瑜伽瑜伽的理念是通過小班課程和私教結合的授課方式讓每位伽人都得到充分指導。小課嚴格要求上課人數(shù)，堅持不到8人的小班授課，偶爾人少的時候，小班課就上成了私教課。穩(wěn)定而專業(yè)的教師團隊，每一位瑜伽老師的教學都很認真體貼，他們會照顧到每個人的姿勢是否到位，會隨時跟蹤你的練習效果。

一晃眼，瑜舍瑜伽教授初學者已累計超出10年了。沒年齡限制，只要內(nèi)心有練習瑜伽的想法，都可以來瑜舍瑜伽，在瑜舍會給您身體不一樣的瑜伽體驗，喚醒沉睡很久的身體，喚醒風塵許久的自己，許自己一次機會，收獲意想不到的驚喜！返回搜狐，查看更多