吃富含膳食纖維、酸性食物等可以消化腸胃，也可以吃出消化類以及益生菌類藥物等來消化腸胃。

一、食物

1.膳食纖維食物：主要包括芹菜、獼猴桃等，可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃消化及吸收。

2.酸性食物：例如山楂、酸奶等，可以促進胃酸的分泌，有助于腸胃的消化。

需注意的是不要一次性吃太多，避免增加腸胃負擔，不利于腸內(nèi)的正常消化及吸收。

二、藥物

1.促消化類藥物：比如鹽酸伊托必利膠囊、多潘立酮片等，可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃消化食物。

2.益生菌類藥物：比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等，能夠起到調節(jié)腸道菌群的作用，幫助腸胃消化食物。

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