糖分攝入過多，會讓孩子變得越發(fā)挑食，甚至影響身體健康。根據(jù)研究，70%的家長都發(fā)現(xiàn)，甜食和烘焙類食品能快速吸引孩子的注意力。那么，怎樣才能讓孩子愛上健康、美味的烘焙？
材料清單
低筋面粉 250克 （可替代小麥粉） 雞蛋 2個 細砂糖 80克 （可替代蜂蜜） 黃油 100克 牛奶 100毫升 （可替代植物奶） 香草精 1茶匙 泡打粉 1茶匙 堅果（可選） 適量詳細步驟?
先把烤箱預熱到180度，準備好焗盤。
混合低筋面粉和泡打粉，篩入碗中；在另一個碗里把軟化黃油和細砂糖攪拌均勻。
加入雞蛋、牛奶、香草精，繼續(xù)打發(fā)2分鐘，直至光滑。
將面粉逐步加入后，輕輕翻拌均勻，再加入堅果。
將混合好的面糊倒入預熱好的焗盤，放進烤箱，烘烤25-30分鐘。
烤好后冷卻，切成小塊，孩子們會愛不釋口！
? 這樣的小甜點，既簡單又可口，絕對會讓孩子一口氣吃好幾個。
營養(yǎng)師建議
為了讓烘焙更健康，可以用少量的紅糖、代糖替代砂糖； 如果孩子特愛某種水果，可以嘗試加入到面糊中，定會為烘焙增添驚喜！搭配食用場景
周末的親子時光，孩子與父母一起動手烘焙，不僅增進感情，更能讓孩子了解健康飲食的重要性。 適量食用，控制熱量，盡量在下午茶時間享用。儲存方式
如果一次性做得太多，可以用保鮮袋分裝好，冰箱冷藏，最多保存3天。喜歡我的食譜嗎? 那就分享給你的朋友吧！關注我，我們將一起探索更多健康美味的家庭烘焙食譜！返回搜狐，查看更多
