減脂餐｜低卡土豆泥雞蛋沙拉超好吃

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作者： 桔子自定能瘦

用料

減脂餐｜低卡土豆泥雞蛋沙拉超好吃的做法步驟

步驟 1

食材大合照。

步驟 2

土豆切小塊。 雞蛋洗干凈 上鍋蒸熟。

步驟 3

黃瓜切薄片，洋蔥切小丁。 加鹽腌制10-20分鐘，然后撰干水分備用。

步驟 4

蒸熟的土豆，加黑胡椒，鹽，沙拉醬。碾壓成泥狀。 ?熟的土豆用勺子壓一下，就搞定了。

步驟 5

雞蛋掰開(kāi)，滴兩滴醬油。然后和土豆攪拌均勻。

步驟 6

最后加入，黃瓜，洋蔥。攪拌均勻高定。

步驟 7

步驟如圖。

步驟 8

搭配上牛奶，超好吃的午餐就做好啦。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2024-03-29 16:31:40

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