疲勞是我們生活中常見的癥狀，導(dǎo)致這類情況的原因有很多，可能是由于個(gè)人生活內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，也有可能是由于過度操勞導(dǎo)致，同時(shí)治療這類癥狀的方法也很多。

　　醫(yī)學(xué)院研究人員測試了10名嚴(yán)重慢性疲勞綜合癥患者。參試者連續(xù)8周吃黑巧克力，經(jīng)過一段時(shí)間休息后再換吃另一種可口含量較少但口味相同的巧克力。參試者每天吃巧克力三次，每次15克。與此同時(shí)，參試者飲食不做任何改變。

　　新研究結(jié)果首次發(fā)現(xiàn)，黑巧克力有助于緩解慢性疲勞綜合癥癥狀，吃巧克力可使參試者健康狀況明顯好轉(zhuǎn)。研究人員分析指出，黑巧克力之所具有這種功效，與其中富含的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)不無關(guān)系。這些物質(zhì)可以增強(qiáng)大腦中的信號。雖然這項(xiàng)小規(guī)模新研究結(jié)果令人吃驚，但是相信下一步更大規(guī)模的類似研究會得出同樣結(jié)論。對慢性疲勞綜合癥患者來說，這項(xiàng)新研究結(jié)果已經(jīng)是鼓舞人心的好消息。

　　慢性疲勞綜合癥是一種頑固疾病，可使人身體十分虛弱，癥狀類似流感，也有人稱之為“肌痛性腦脊髓炎(ME)”。其具體癥狀包括：極度持續(xù)疲勞6個(gè)月或更久，并伴有肌肉疼痛、頭痛和記憶差等。慢性疲勞綜合癥發(fā)病率較高，僅英國就有患者25萬。

　　現(xiàn)在我們知道了原來美味的黑巧克力也是可以治療疲勞癥狀的，但是凡事有利就必有弊，所以在選擇黑巧克力的同時(shí)，患者也要注意食用要適量。同時(shí)也可以在飲食上和運(yùn)動上多下點(diǎn)功夫。

相關(guān)知識

吃黑巧克力緩生活疲勞
健康飲食：黑巧克力緩解疲勞
夏季消除疲勞 常吃黑巧克力
運(yùn)動前吃點(diǎn)巧克力能減輕疲勞
抗疲勞巧克力熱飲
常吃巧克力有哪些功效與作用 可降糖降壓緩解疲勞
攝入黑巧克力可減輕健康中年人的疲勞并調(diào)節(jié)認(rèn)知功能和灰質(zhì)體積,Behavioural Neurology
常吃黑巧克力可緩解肝硬化
含可可70%以上的黑巧克力真的可以減肥？
巧克力≠黑巧克力 吃黑巧克力的六大好處

網(wǎng)址: 黑巧克力可以有效的緩減疲勞 http://www.u1s5d6.cn/newsview1771867.html