家，是最好的一味藥材。

愛，是最妙的一組藥方。

家在，愛在，好心情在，健康自然在。溫柔在，關(guān)心在，好氛圍在，笑容自然在。

最好的養(yǎng)生就是家人常伴，笑口常開。

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家庭好，生病少

家庭是人生中最重要的一環(huán)，人生大約有一半多的時(shí)間要在家庭中度過，因而家庭氣氛對(duì)每個(gè)人來說十分重要。

笑容總能帶給人們好心情，人心情好身體自然好，中醫(yī)認(rèn)為：人情緒變動(dòng)過大，易怒易悲都會(huì)損傷肝臟，給身體帶來傷害。

據(jù)研究表明：夫妻雙方爭吵次數(shù)越多，他們的身體健康情況就越差。不吵架的夫妻身體更好，壽命更長。

當(dāng)家庭爭吵不斷，無法帶給你安全感時(shí)，你在外受挫需承受的壓力也會(huì)更大，性格也在無形中發(fā)生改變。

只有家庭氛圍好，整個(gè)家庭中充滿愛，我們才能有一個(gè)好心情，身體才會(huì)好。

02?

少點(diǎn)指責(zé)，多點(diǎn)理解

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家人是最不會(huì)害我們的人，但也是我們最不放在心上的人。

家人間哪有仇與恨，更多的是誤解，尤其是言語上的誤解。

與家人說話不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心與他們解釋，沒有人是你肚子里的蛔蟲，誰都不可能一個(gè)眼神就讀出你腦袋里的話。

父母與孩子之間多點(diǎn)理解，父母不理解孩子的思想可能是因?yàn)橛写鷾?，雙方坐下來好好聊聊更能增進(jìn)感情，爭吵不斷只會(huì)讓矛盾越來越大，越積越深。

夫妻之間少點(diǎn)指責(zé)，遇到問題彼此退一步，相互讓一下。

誰都不容易，大家都在為這個(gè)家庭付出，聊一聊彼此的想法，說不定會(huì)發(fā)現(xiàn)爭吵只是因?yàn)閷?duì)方心疼你。

03?

少點(diǎn)命令，多點(diǎn)建議

家人間最需要的是相互尊重，一個(gè)家就像一個(gè)木桶，大家都好才能真的好。

生活中沒有上下級(jí)，也不需要命令服從。改變一下你說話的語氣，與家人心平氣和地說話。

不要總是把工作上的語氣強(qiáng)調(diào)帶到生活中來，畢竟家人不是你的下屬，他們不需要聽你的教訓(xùn)。

父母與孩子間用建議代替命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的語氣只會(huì)把孩子越推越遠(yuǎn)。

把孩子當(dāng)做大人，聽一聽他內(nèi)心的想法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他沒有你想象的那么幼稚。

夫妻間更要多些尊重，多些包容。夫妻相處不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)的征服，而是彼此相互磨合，達(dá)成一種默契。

夫妻間有商有量，才能讓人感到你把她放在心上。

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04?

少點(diǎn)抱怨，多點(diǎn)關(guān)懷

與其空口抱怨，不如埋頭苦干。事情都是干出來的，不是說出來的。

抱怨就像強(qiáng)堿劑，再牢不可破的感情也能夠被腐蝕掉。

你一次次的抱怨，發(fā)泄自己心中的不滿，可能在你看來這是一件很小的事情，但在愛你的人看來這是對(duì)她的否定。

家庭就是一個(gè)整體，每個(gè)人都有義務(wù)讓它更好。

抱怨沒有意義，只能徒增傷害。對(duì)家人說話要和顏悅色，家庭氛圍要好，要有愛就要用關(guān)懷鼓勵(lì)代替抱怨。

孩子調(diào)皮搗蛋、成績不理想，不要抱怨上天不公，應(yīng)為你的抱怨有可能讓孩子喪失信心放棄自己，這時(shí)要鼓勵(lì)關(guān)心孩子，給孩子正確的引導(dǎo)，讓他知道父母相信他能做好。

夫妻間相處多點(diǎn)關(guān)心，妻子有些地方做的不好沒有關(guān)系，你替她完成，然后一句玩笑調(diào)侃既能增進(jìn)感情又能讓她感受到你的關(guān)心。

有愛才有家，愛在，家在，好心情在，健康才能在。最好的養(yǎng)生就是和顏悅色對(duì)家人，笑口常開過生活。????

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